まいたろ
メグミルクの1日分の鉄分飲むヨーグルトを毎日1本飲んでました！
葉酸も鉄分も美味しく取れて
最高ですよ！
初期の頃はめちゃめちゃストックしてました🥰
とし
妊娠中は、病院の検査結果によって必要あれば貧血のシロップなど処方されてましたよ。自分では葉酸サプリを飲んでいました。
ささまる
一緒になったサプリもあったと思いますよ😊
あとは食事でほうれん草など積極的にとってました🎶
ふじこ
葉酸は妊婦さんは取った方が良いと言われましたよ😊鉄分と葉酸が一緒になったのもありますしね😊ビーンスタークから出ている葉酸と鉄分一緒になったのを飲んでましたよ🎵
プレママり
私はバイエルのエレビットを飲んでます。葉酸、鉄、カルシウムどれも入ってます。大体葉酸サプリには鉄分も入ってるので1つで両方補えますよ♪
あとは鉄分が含まれるフルーツグミなども食べたりしてます。美味しくて悪阻でも食べやすいのでオススメです。
コメント