コメント
ママ
まさに私も同じ状況でコメントしてしまいました…
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ジャイアン
なんと！！同じ方が😳
私たちもお子さん旦那さんのようにすやすや寝たいですね…😴
と思いつつこうやってスマホを触って更に眠れなくなるという悪循環！笑
ママ
そうです！
ほんとに！いいなー、眠りたいなー。と携帯置くものの結局寝れずまた触って、寝て、触っての繰り返しで時間を見て焦りました…！！笑笑
ジャイアン
ほんとにえらい時間になってしまいました！笑
そろそろ本腰入れて寝る努力をします！
4つ数えながら鼻から空気を吸い、息を止めて７つ数えたら、8つ数えながら口から息を吐く呼吸法
っていうのをさっき見つけました笑
ママさんも早く寝れますように😴😴
ママ
すぐ寝てました、ありがとうございます😊