コメント
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妊娠中13㎏増えました😱
産後すぐに7㎏落ち、3ヶ月経った今、特に何もしてませんでしたが、元に戻りました！
運動好きで、筋トレしたいのですが、中々時間と気力がありません😂
あちゃ。
同じく16キロ太りました。
産後4ヶ月で14キロ落ちました！
産後2ヶ月まではぐーたら生活でとにかく食べまくってました😂
そろそろ痩せなきゃ、、と思い完母なので夜だけ炭水化物抜き、1日30回（2セット）スクワットしました！
そしたらかなり痩せました😊‼️
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れいな
スクワットはやる気があれば、すぐできるしいいですよね！！
私もやって見ます🙌‼️- 11月17日
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あちゃ。
毎日やってると慣れてくるので時間なくても抱っこしながらやってます😂
- 11月17日
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れいな
すごい👏‼️
抱っこしてからだと膝やられそうですww- 11月17日
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あちゃ。
膝と腰にきますが慣れると余裕です😊
- 11月18日
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れいな
頑張ります💕（笑）
- 11月18日
退会ユーザー
全く一緒です！16kg増えて
完母だったのか5.6ヶ月経った時に13kgは戻ってましたよ！
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れいな
ちょっと甘えてる発言ですが、まだ1ヶ月なので焦らずぼちぼちでいいですかね？😂（笑）
- 11月17日
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退会ユーザー
良いと思います！
でも骨盤強制いはするべきだったかな！ってかんじです😭
お腹のたるみが3kg分戻らず
そして妊娠しちゃったのでダイエットできずです😭- 11月17日
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れいな
お腹のたるみやばいです😂
これほんとにへこむの？って恐怖です😂- 11月17日
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退会ユーザー
たるみは何もしなかったからか
ほんとたるんだままです😭
骨盤ベルト巻いて
マッサージくらいするべきでした😭- 11月17日
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れいな
グラマラススパッツ履いてます🙌
半信半疑ですが（；＿；）- 11月18日
にこ
妊娠中20キロ増えました(´･ω･`)
病院で体重のこと何度も注意されました笑
今のところ10キロ減です。
産後すぐは全然痩せませんでしたが、息子と散歩に行くようになったら痩せました
大体2キロから5キロくらいを歩いています。
ベビーカーでも抱っこ紐でもいいですよ
私は息子の気分で変えてます
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れいな
わたしはまだ里帰り中で、だいぶ甘えてるので
里帰り終わって家事や子供と散歩を絶対頑張ります‼️（笑）- 11月17日
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にこ
私も里帰りしてた身なので…
里帰り中は痩せました笑
里帰り中は、寝るか、食べてるか、授乳してるかでしたから運動は全くしてなかったです。
里帰り終わったら自然と運動量増えるので頑張ってください！
まだ私もダイエット中なのでお互い頑張りましょうね- 11月18日
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れいな
食べる寝る授乳オムツ替えで全く痩せないです🤣
相当痩せにくいんだろうな🤣- 11月18日
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にこ
同じですよー。
太りやすく痩せにくい体質なんで頑張ってます- 11月18日
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れいな
頑張りましょう💕
- 11月18日
れいな
産後１ヶ月半くらいです。
まだまだ様子見でいいですかね？😂
とりあえず家事を一生懸命頑張ります🙌💓