

いるか
全く同じ状況で思わずコメントします😂
納豆と鮭フレークご飯は鉄板ですね…野菜は野菜ジュースで済ますことも💦
回答になっていなくてすみません💦

ぐーたん☆生涯涼介推し
私も納豆、ふりかけご飯率高めです😂
あとはしらすワカメご飯とか鮭ご飯…🐟
おかずは冷凍コーンと冷凍ほうれん草にバター少し入れてレンチン!
あとはひき肉と豆腐と片栗粉とみじん切りの適当な野菜(全部目分量です😂)を入れてハンバーグ、肉団子作ってストックくらいです💦

🧸𖤣𖥧
卵焼きに野菜を沢山入れて出しています😊
レンジで作れるので楽ちんです!
あとは、小松菜と魚肉ソーセージのチャーハンです!
コメント