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妊娠・出産

2人目妊娠中です。1人目を妊娠する前は身長160cmに対して体重が54㌔程で…

2人目妊娠中です。
1人目を妊娠する前は身長160cmに対して体重が54㌔程でしたが、妊娠糖尿病にかかるくらいの体重増加をしてしまい、74㌔までいってしまいました。
出産後も増えたり減ったりで、今は64㌔です。
もちろん今度はしっかり体重管理をするつもりですが、妊娠してしまった今ダイエットするのも怖いし。
160センチの人は、最大何kgまでに抑えないといけないでしょうか?

コメント

はちみつ。

BMIにもよりますが大体70キロくらいかなと思います🤔

deleted user

BMI25なので+5kgに抑えないとだとは思いますが妊娠中ダイエットはあまり良くないので無理なさらず❤️💦