妊娠・出産

2人目妊娠中です。1人目を妊娠する前は身長160cmに対して体重が54㌔程で…

2人目妊娠中です。
1人目を妊娠する前は身長160cmに対して体重が54㌔程でしたが、妊娠糖尿病にかかるくらいの体重増加をしてしまい、74㌔までいってしまいました。
出産後も増えたり減ったりで、今は64㌔です。
もちろん今度はしっかり体重管理をするつもりですが、妊娠してしまった今ダイエットするのも怖いし。
160センチの人は、最大何kgまでに抑えないといけないでしょうか？

• ダイエット
• 体重管理
• 妊娠糖尿病
• 妊娠中
• 2人目妊娠
• 出産後
• 体重増加