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たんたん
サプリ・健康

来年の夏に結婚式を挙げることになりました❤︎産後太りで産前よりプラス9…

来年の夏に結婚式を挙げることになりました❤︎産後太りで産前よりプラス9キロくらいです😭今月から仕事再開したので徐々に落ちていくとは思いますが、何かいいダイエットありませんか？仕事は介護なので体力使ってます😅

コメント

しらたま

コルセットをつけると、座るときなども自然と姿勢がよくなり、 無理なく綺麗なラインになると思います！

動きの多いお仕事中は難しいかもしれませんが💦

混ぜ込み若菜

２人子供産んで、ボディービルに挑戦してる友人が、何したら痩せるか？当たり前だけど食事制限と運動！！！どれだけ聞かれてもこの２つ。あとは実行できるかどうかだけ！って言ってました！
あとは、糖を取らないように意識するだけでも、肌がきれいになるそうです😊✨
塩分もむくむので控えめに💕
結婚式で1番素敵な自分になるためにがんばってくださいっ！！

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