しらたま
コルセットをつけると、座るときなども自然と姿勢がよくなり、 無理なく綺麗なラインになると思います！
動きの多いお仕事中は難しいかもしれませんが💦
混ぜ込み若菜
２人子供産んで、ボディービルに挑戦してる友人が、何したら痩せるか？当たり前だけど食事制限と運動！！！どれだけ聞かれてもこの２つ。あとは実行できるかどうかだけ！って言ってました！
あとは、糖を取らないように意識するだけでも、肌がきれいになるそうです😊✨
塩分もむくむので控えめに💕
結婚式で1番素敵な自分になるためにがんばってくださいっ！！
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