コメント
ぽせ
どうやっても夜眠れなそうなら眠いの我慢して昼寝やめてリセットするしかないですね😅
ちょこ
分かります分かります！！
昼の方がよく寝れたりするんですよね…
悪循環で昼夜逆転すること今でも沢山あります…
睡眠不足で具合悪くなりつつ
昼に寝ないで無理ない程度に外出て動いて
夜寝たりしてなおしてます…
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鳴
やっぱり昼寝ずに動かないと直らないですよね😭
旦那さんのお弁当作る為に毎朝５時に起きてるのですがその後に睡魔が来て寝ちゃうんです🤣
明日は寝ずに頑張ってみます🥺- 11月9日
鳴
そうですよね😭
頑張って明日起きておきます(笑)