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まみ
子育て・グッズ

1歳の食事に悩んでいます。野菜を食べないため、いつも同じ食事を食べています。どうしたら良いでしょうか。

1歳からのご飯は、何を作ればいいか分かりません…
野菜もあまり食べてくれなくて、いつも鮭わかめや、のりなどを混ぜたご飯しか食べてません。
どうしたらいいのでしょう😭

コメント

ママリ

何かを混ぜたご飯食べるならチャーハンはダメですかね?🤔野菜小さめに切ったりして😊

  • ママリ

    ママリ

    あと炊き込みご飯とか✨

    • 11月8日
  • まみ

    まみ

    チャーハンいいですね、作ってみます!

    • 11月8日
りんご🍎

ハンバーグの中に
細かくした野菜入れるのは
どうですか??
後は卵焼きでも同様に!

鮭わかめが基本なら
たまには
しらす&青のりとか
変えてみるのは
どうですかね?


あと我が家では
炊き込みご飯を
子供用に作って
冷凍ストックしてます!

  • まみ

    まみ

    卵焼きは卵が苦手なのか、食べてくれません😭
    ハンバーグ、作ってみます!
    炊き込みご飯の野菜って、何を入れてますか??

    • 11月8日
  • りんご🍎

    りんご🍎

    うちも卵焼きダメ
    だったんですけど
    ネギ入りだし巻き玉子に
    したら食べました!!


    炊き込みご飯は
    その都度ちがいますが
    1番食い付きが良いのは

    にんじん
    ピーマン
    たまねぎ
    コーン
    にバターと醤油(めんつゆ)
    いれて炊けばピラフ風に
    なりますよ!

    あとは
    ひじき
    にんじん
    こんにゃく
    油揚げ
    で、かやくご飯とか!

    • 11月8日
  • まみ

    まみ

    ネギ入りだし巻き玉子、今度作ってみます!

    野菜って、生のものを米と一緒にいれて炊くんですか??
    すみません、料理下手で何もわからなくて😭

    • 11月8日
  • りんご🍎

    りんご🍎

    卵のパサつき感とか
    味がしないところが
    嫌なのかもしれないですね😭
    ネギ入りだし巻き卵の時は
    大人よりちょっと薄味気味に
    してはいますが私が食べても
    美味しいって思うくらいの
    味付けしてます!


    そうです!
    切った野菜と洗った生米を
    炊飯器にいれて
    2合なら2合の水目盛まで
    まずは水をいれて合わせます。
    それから
    バターと味付けも
    その時に適量いれて
    スイッチ入れて完成です!
    炊き上がって薄すぎたら
    塩と醤油を後から足して
    混ぜれば大丈夫ですよ!

    • 11月8日
  • まみ

    まみ

    詳しくおしえてもらえて感謝です😂
    ありがとうございます!
    さっそく今日試してみます!

    • 11月8日
  • りんご🍎

    りんご🍎

    後は
    野菜の独特の匂いあじが
    ダメかもしれないので
    出汁で煮てあげるのは
    どうですかね?

    出汁って言っても1歳すぎてからは
    普通に売ってる
    だしの素です‪(笑)‬
    それで煮るだけでも
    食べるようになりました!

    • 11月8日
めくま

混ぜご飯ブームの頃は、
鳥五目炊き込みご飯、
五目ちらし、
チキンライス、
とかでしたかね。

あと納豆巻き。

野菜はカレーとかハヤシライス、ポトフにするとよく食べます。

  • まみ

    まみ

    カレーやハヤシライスは、作ったものですか?それとも1歳からのカレールーっていう、もう出来上がってるものをチンする物ですか?
    わたしは出来上がってるものをあげてるんですけど、毎回買うのもなあって思ってて😓

    • 11月8日
  • めくま

    めくま

    作った物ですよー。👍
    1歳前後の時期はカレーは取り分けて星の王子様ですが、
    ハヤシライスは大人と同じので、標準よりちょっと水分多めです。
    今はカレーも薄めの甘口🍛

    • 11月8日
deleted user

野菜の食べが悪かった時期は
・五目ご飯
・オムライス
・カレーライス
・チャーハン
・ハンバーグに野菜入れる
・餃子に野菜多めに入れる
・野菜入りオムレツ
がうちは多かったです🙄