家事・料理

胃腸炎から回復中で、消化の良い食材を使ったレシピを探しています。おすすめはありますか。

胃腸炎からの病み上がりです。
入院もしたのですが、入院中の食事はおもゆとペーストのような離乳食のような食事でした😭
この先一週間は消化の良いものを食べてね、絶対おかゆじゃないといけないわけじゃないけど、よく噛んでねと言われています。
ネットで消化の良い食材を調べて作ろうと思いますが、オススメレシピはありますか？

ちなみに今日作ったのはみじん切り野菜スープ、炒り豆腐です！

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