産後1週間経ち、急に腰痛が始まりました。家事や子育てで動いているため、横になりたいけど体に響いているか心配です。同じ経験の方いますか？
今日で産後1週間経ちます。
今日、2時間前くらいから急に生理痛のような腰痛が始まりました。。今までなかったのに、急にです💦💦
今回里帰りはせず自宅に帰ってます。旦那は家事をしてくれてますが、仕事でいない時間はやはりずっと座ってるわけにはいかず。。上の子２人が保育園から帰ってきたらそれなりの世話はしないといけないので動いている状態です。
ずっと横になっていたいけど、やはり動いてるから体に響いてるのでしょうか？同じような経験された方いますか？
- まちゅん(5歳7ヶ月, 7歳, 8歳)
コメント
ぶっつん
まだ産褥期ですからね。体に負担なんやと思います…
かと言って動かない訳にはいかないですもんね😭
なるべく安静にしてください💦
fafa
出産そして、育児お疲れ様です！
私は妊娠中でしたが、腰痛が酷かったので、担当の先生に相談したら、骨盤が開いてるから、骨盤ベルトしたら良いと聞きました。
出産したばかりなので、まだ骨盤が開いていて、それが腰痛につながってるのかも？
骨盤ベルトしてみてはどうですか？あと、骨盤矯正とか…
もうしてたら、すみません💦
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まちゅん
ありがとうございます💓💓
骨盤の関係もあるんですね、、
骨盤ベルト、どのメーカーのものがオススメとかありますか？？- 11月7日
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fafa
産院からはトコちゃんベルトを勧められましたが、すでに家にピジョンのものがあったので、それを使っていました！
腰痛はだいぶ軽減されましたよ^ ^- 11月7日
ママリ
体冷えてるのではないですか？？私の場合冷えてると生理痛のように腰痛になります〜！産後疲れもあると思うので、きおつけてくださいー(๑′ᴗ‵๑)
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まちゅん
たしかにここ数日で寒くなって、痛みが出てきた頃寒さで震えてました😂！！
疲れと寒さもあるかもですね！
ありがとうございます😢💓- 11月7日
まちゅん
まだ1週間なのに動きすぎなんですかね、、😢たしかに昨日はちょっと動きすぎかなーと思いました😂
上の子おると難しいですね💦できるだけ安静にするようにします😢