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みみ
サプリ・健康

5日間の酵素ドリンクを使ったファスティングをしようと思ってるのですが…

5日間の酵素ドリンクを使ったファスティングをしようと思ってるのですが5日間の様子を知りたいです！
実践したことある人いますか？？

3日間のファスティングをしたりしてたので体調の変化なども分かるのですが1日に3回の酵素ドリンクを飲む水を飲む以外に何かしたことがあったりしたら聞きたです！
あと何キロ減ったとか良ければ教えて欲しいです！、✨

コメント

ko

2週間で3キロ
5日目くらいで1〜2の間だったと🤔

ファスティング中のＮＧフードは避ける、酵素ドリンクのみ飲んだ翌日は梅干しに重湯だったり食事を気をつけました😊
運動はせずです😊

  • みみ

    みみ

    有難うございます！

    • 11月2日

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