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えりsan
子育て・グッズ

内もものストレッチでこれはよく効いたよ!ってあったら教えてもらえませ…

内もものストレッチでこれはよく効いたよ！ってあったら教えてもらえませんか😊？

コメント

ママ

足をくっつけてキープするのはかなり効きました♫

車乗ってる移動時、
テレビ見てる時とか
ふとした時にやってました😆
地味にきついですが
毎日30分以上して
あとは風呂上がりのマッサージでかなりスッキリします💫

  • えりsan

    えりsan

    なるほど😳それだと簡単に出来るから続けられるかもです😂
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月30日
ちゃむ(19)

YouTuberのかねこあやさんのスクワット尋常じゃないくらい細くなります！

  • えりsan

    えりsan

    ありがとうございます🙄
    誰もいない時に試してみます！

    • 10月30日

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