
コメント

あは♡
分かります!!
授乳で猫背のせいか、
産後朝起きたらギックリ腰のようになり動けない時が数回。運動不足、ストレッチ不足を痛感😂
それから、
ラジオ体操を1日2回してみました!!本気でやるといいストレッチ、運動になりたす( ´͈ ᗨ `͈ )1回3分程度だしやってみてください🍎
あは♡
分かります!!
授乳で猫背のせいか、
産後朝起きたらギックリ腰のようになり動けない時が数回。運動不足、ストレッチ不足を痛感😂
それから、
ラジオ体操を1日2回してみました!!本気でやるといいストレッチ、運動になりたす( ´͈ ᗨ `͈ )1回3分程度だしやってみてください🍎
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ままり
ラジオ体操いいですね!
なんの運動、ストレッチしようかなーって検索してたら泣かれたりして、結局やらないので困ってました😂💦
背中、本当に本当に辛いですよね…!バキバキ💦
お互い頑張りましょう😊👍