REN.
良いか悪いかは分かりませんが…
友達は産後3ヶ月でバスケですが復帰してましたよー！
ご自身の体調や体力次第じゃないですかね？？
私は1人目妊娠前から全くやってないので、ブランクありすぎて産後もう走れる気がしないです…😭笑
3姉妹mam
私もバレーやりたくてやりたくて
しかたなかっですー😂
3人目の産後4か月くらいで
バレーやりましたが、ただただ
体力がないだけてジャンプできている
気がしなくて…😅
友達は産後2か月でやっていましたが
骨盤が痛いー(>_<)と言ってました💦
気分転換にも少しの運動としても
いいんじゃないですかね😌🎵
コメント