１日に3食必ず食べてますか?ちょっと、体重が、＋7キロになって、やばい…
１日に3食必ず食べてますか？
ちょっと、体重が、＋7キロになって、やばいので、皆さんはどぉですか？？
- みさ(9歳)
コメント
ちっち
三食必ず食べてますが、夜は米は抜いてます♪(´ε｀ )
退会ユーザー
わたしは朝起きれないので食べてません、、😣💦
明後日から23wになるんですけど今のところプラス1キロいくかいかないかってところです！
元々がおでぶなんで歩いたりしてますが、ジャンクフードとかも食べてます、、😅
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みさ
いいですね、そんなに増えないのが羨ましいですw
- 4月20日
退会ユーザー
規則正しく食べないと赤ちゃんが心配なので3食食べてましたよ♪
ですが、ご飯は少なめ、
あっさりめの煮物、おひたし、など
カロリー控えめにしていました。
そのぶん、妊婦検診で体重の増えを指摘されなかったときは
帰りにコンビニでスイーツ買い込んで食べてました(笑)ごほうびに(*^^*)
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みさ
ご褒美もいいですね！
私も頑張ってみます！！- 4月20日
くるみトースト
パン、麺、丼物は太りやすいのでなるべく食べないようになりました。
野菜、魚、お米中心メニューで3食がっつり食べてますがあまりに増えないので逆に心配するくらいです。
臨月はどんと増えると聞いたので、あまり増えないくらいがベストかなと思ってます。
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みさ
いいですね増えないのは、
まだ臨月じゃあないのでわからないですけど、何な不安です。- 4月21日
saa*
朝は起きられないので、いつもお昼と夕飯のみですヽ(；▽；)ノ
最近、体重が増えてきたのでお菓子とジュースは控えてるくらいですかね！
後、ご飯はカサ増し料理(もやし、ささみ、キャベツ、豆腐)等でお腹満たす様にしてます💦
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みさ
ちなみにどのくらい増えました？
- 4月21日
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saa*
今８カ月で、＋４キロってとこです💦
- 4月21日
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みさ
あまり増えてなくて羨ましいです！！
- 4月21日
たむ
体重増えすぎて先生に注意されたので、
朝はぞうすいorパン
昼はサラダ+好きなもの
夜はサラダ+蒟蒻畑orスープ+蒟蒻畑
にしてます♡
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みさ
野菜食べるようにするのもいいですね！
ちなみに、どのぐらい増えました？- 4月21日
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たむ
びっくりしないでくださいね！笑
妊娠前からですが
15w➡︎+5.4㎏ 検診で注意され
16w➡︎+8kg
19w➡︎検診で+4.5㎏まで落としましたが先生に話したらやはりまだ多いとの事でした(^_^;)
先生には元から太ってるから出産まで+8㎏までと言われています(*_*)
みささんはどんな感じに増えてますか？- 4月21日
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みさ
私は、10w→＋2.8ｋｇ
15w→＋4.9ｋｇ
20w→＋5.6ｋｇ
で、今、23w→7ｋｇになって、やばいです。
先生には7キロまでしか太ったらダメって言われてるので、やばいです！- 4月21日
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たむ
体重の増え方、MAX体重同じ感じですね！週数も2週間ちがいで♡
+7㎏8㎏なんてすぐいきますよね(^_^;)
次の検診はいつですか？
たべつわりとかまだありますか？- 4月21日
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みさ
検診は、月曜日行くので、体重乗ったところ＋7なので、多分、増えすぎって言われそです。
食べつわりは、一回もないです今の所^^*- 4月21日
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たむ
月曜日ならもぅばれちゃいますね(*_*)
炭水化物をぬいておかずのみにしてはいかがですか？- 4月21日
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みさ
頑張ってみます。
- 4月21日
まる
3食食べてます（＾_＾）
朝はだいたいサンドイッチとかホットドッグみたいなパン食べて、お昼は一人なので好きなものを食べて、夜もお茶碗少なめ1杯のお米食べてますよ！おかずは野菜を意識してますが結構がっつり！
白米じゃなくて麦入れて麦ごはんにしてます☻
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みさ
どのぐらい増えました？妊娠まえから、今のところ！？
- 4月21日
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まる
今のところ、妊娠前の+2kgくらいです☻
つわりの時に3kgくらい減ってたので😅- 4月21日
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みさ
先生にはプラス何キロまでいいって言われてますか？
- 4月25日
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まる
妊娠前+7〜12kgです（＾_＾）
+15kg以上で分娩受け入れ不可です😱- 4月25日
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みさ
でも、まだまるこさんは太ってないので！大丈夫じゃあないですか。
- 4月26日
あやめる
悪阻が終わってからは三食食べてましたよ～
健診前は夕飯が湯豆腐とか煮物とかカロリー控えめにしてましたが(^^;)
後期は朝のみご飯で昼夜はご飯代わりに豆腐とか食べてました～！
健診の後はご褒美に焼肉とか好きなもの食べてましたよ♡
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みさ
検診終わると、開放された感じ大きいですね、やっぱり、
軽いもの朝とか夜とか食べてみます！- 4月25日
みさ
やっぱり少し気にしてるんですね、みなさんも！