はじめてのママリ🔰
温めるといいと聞いたことあります！
ジャンジャン🐻
寝る前限定じゃなくて、ヨーグルトそのものが体にいいと思ってました😅
退会ユーザー
寝る前のヨーグルトは便通が良くなると聞いた事があります！
ダッフィー
夜食べると良いみたいですょ♡
なので夕食後に食べてます😊✨
22時から2時がゴールデンタイムらしいですが、中々寝る前には食べれないので夕食後です🥰
H
夕食後にヨーグルト食べると
翌朝便が気持ちいいくらいに出ます😄
バナナもいいですよ🙌
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