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はじめてのママリ
サプリ・健康

美容・健康ために何かしていることありますか?これは簡単!ってゆうこと…

美容・健康ために何かしていることありますか?
これは簡単!ってゆうことを教えて下さい!
気軽に出来ること、何でも良いです!

私は
・マンションのエレベーターを使わないで階段使う
・お風呂入る前、寝る前に腹筋する
・気が付いた時は膣トレをする
・お風呂上がりにすぐ化粧水.乳液塗る

くらいです(笑)

コメント

りんご

お風呂大好きなので、

お風呂で全身マッサージ&ラップ顔パックです😆
特に顔パックは調子良いです✨✨
↑高齢ですが(笑)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ラップ顔パック😳😳
    どうやるのですか?!
    毛穴とかは綺麗になりますか?!✨

    • 10月18日
  • りんご

    りんご


    ラップ一枚で覆うと鼻が呼吸出来ないので(笑)、二枚を上下に重ねて、鼻の所だけ少し開けて入浴してます😊
    蒸気が籠るのがいいみたいでしっとりしますよ🙌

    もともと毛穴ケアの方法として、ネットで見たんですが、意識して毛穴ケアしたかったら、このあとオリーブオイルとかで優しくマッサージとかするみたいです😉

    ネットの手順はいろいろあって面倒くさがりの私はそこまでしっかりやってませんが、いつもの洗顔を優しくするだけでお肌のキメが細かくなる気がしますよ😃✌️

    • 10月19日
みー🔰

とにかく野菜を大量に食べる!
です笑
脂っこいものや甘いものは週1~2回のご褒美程度にしてます。
便通も良くなり、肌綺麗になったねと周りから言われるようになりました!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    野菜かぁーーーートマトは毎日死ぬほど食べてます(笑)脂っこいものついつい食べてしまうので控えます!😣✨

    • 10月18日