コメント
退会ユーザー
メディキュットはいたまま過ごしてます😌✨はくと全然違いますよ🎵
しおりこ❁
こないだ姉に教わったのですが、
①寝転ぶ
②片脚を90度上げる
③タオルを足の裏に引っ掛けて両手で引っ張る
※このとき上げた脚の膝が曲がらないようにピンと張る
④30秒キープ
⑤もう片脚も同様に
これをやるとかなり脚スッキリしました！
私も1人目妊娠中アパレルでフルタイム勤務日してたので辛さわかります(><)
ちなみに湯船に浸かってのマッサージは、血行が良くなっているところを圧迫することになるのでオススメできません･･･
参考までに^^*
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Makochi♡
お返事ありがとうございます！
そしてご丁寧に説明ありがとうございます♫
さっそく試してみたいと思います♡
湯船の中でマッサージは
ダメなんですね(*_*)
毎日のようにしてました…！- 4月19日
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しおりこ❁
グッドアンサーありがとうございます^^*
お役に立てたら嬉しいです♡
立ち仕事大変ですが、体力もつくしいい事づくめですよ！
私7ヶ月まで働いて3時間の安産でした^^*
無理せずマタニティライフ楽しんでくださいね♪- 4月19日
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Makochi♡
こちらこそありがとうございます♫
え！3時間ですか？安産ですね♡
私も安産になるよう頑張ります！！
はい！楽しみたいと思います⭐️- 4月20日
まーち(^o^)/
販売員って事はヒールとか履いてるんですか？＞_＜
私は飲食でずっと立ちっぱですけど
帰ったらソファで足高くしたり
寝るときは浮腫みとるソックス履いたり
たまに旦那さんに足揉んでもらったり
してますよーー！＼(^o^)／
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Makochi♡
お返事ありがとうございます！
ヒールではなくペタンコです♫
足高くしたほうがいいんですね^ ^
旦那さん優しくて羨ましい♡- 4月19日
えりなさん
私も立ち仕事で足がパンパンになります(><)
家に帰ってお風呂後にコロコロローラーでマッサージしてますね(><)
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Makochi♡
お返事ありがとうございます！
なるほど！
コロコロローラー試してみます♫- 4月19日
Rー✩✩
妊娠中、最初はコロコロとかしてたけどメディキュットに頼って、、、後期に入るとメディキュットも効果なくしっかりお風呂で温まって旦那に足踏んでもらってました( ´Д` )
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Makochi♡
お返事ありがとうございます！
私も旦那さんに頼んでみます^ ^
今はメディキュットとマッサージで
むくみ予防してみます⭐️- 4月19日
Makochi♡
お返事ありがとうございます！
私も寝るときはメディキュット
はいて寝るんですが
すぐむくんでしまう気がして(*_*)