1時に授乳で起きて、そのときに長女も起きてしまい、二人の相手してるう…

1時に授乳で起きて、そのときに長女も起きてしまい、二人の相手してるうちに2人が寝たあとも寝れなくなってしまった😭
また次の授乳時間がきてしまう😱
こんな感じで寝不足になり、夜になるとヘトヘト。
長女見ながら仕事もしてるし、起きてるなら仕事した方がいいけど仕事したくない。
効率よくなんでもやりたいけど、無駄時間ダラダラ時間がひたすら欲しい‼️