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maa❁︎
妊娠・出産

チョコレートを食べ過ぎてカフェイン摂りすぎたか心配です。妊娠中は控えていたけど、今日は食べてしまいました。

今日チョコレート5粒とチョコレートが混ざっている生地のパンを3分の1程食べてしまいました😭😭
カフェイン摂りすぎでしょうか?😢

妊娠中はあまりチョコレートは良くないと思って今まであまり食べなかったのですが、、( ´•̥_•̥` )

コメント

deleted user

大丈夫だと思いますよ!
私はチョコ良くないと思わず、毎日のように食べてました😭😭
たしかにカフェインですよね😭今更後悔です😂
毎日チョコ食べてましたが、元気に生まれました!

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    ネットなどを見ているとチョコは板チョコの3分の2程度にしておいた方がいいとか色々書いてあって不安になってしまいました😢
    でも元気なお子さんが生まれたと聞いて安心しました😌💓
    ありがとうございます😊

    • 10月16日
ねたろーママ

私上の子妊娠中毎日コーヒー2杯飲んでました😂

+チョコレートケーキ食べたり、、、でも元気そのものです🎶

気にし過ぎも良くないと思います😊

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    気にしすぎもよくないですよね( ´•̥_•̥` )
    ネットなど見ていると色々不安になってしまって💦
    でも安心しました🥰
    ありがとうございます😊

    • 10月16日
じゃむ

あたしめちゃめちゃめちゃめちゃ食べてましたよ😂💕
チョコレートよくないなんて今知ったくらいです😂😂😂
むしろ、チョコレートにはストレスを軽減するギャバ?とかいうのが含まれてるから、チョコレートを食べると短期ではなく穏やかな子が生まれるとかいう迷信?を信じてました。笑

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    そうなんですか!?チョコは妊娠中ダメな物とばっかり思っていました( ´•̥_•̥` )
    でも安心しました😌💗
    ありがとうございます😊

    • 10月16日
はじめてのママリ🔰

一人目の時からガンガン食べてます。大丈夫です😂何ならコーヒー一日1.2杯普通に飲んでます。

ただカロリーとか、今から季節冷えの原因にもなるのでファミリーパック一袋とか食べなければいいと思います💦

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    よかったです😢💗
    ネットなどを見ていると色々書いてあって不安になってしまいました( ´•̥_•̥` )
    チョコは程々に食べるように気をつけないとですね🤔💓
    ありがとうございます😊

    • 10月16日
はじめてのママリ🔰

コーヒーのカフェインとかより全然少ないと思うので、私もチョコレートは食べてますよ🎶
粒のものだったり、アイスだったり、その程度はOKだと思って食べてます😄

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    チョコは妊娠中ダメな物とばっかり思ってました( ´•̥_•̥` )
    アイスのチョコもダメだと思って今まで食べれなかったです😭💦
    神経質になりすぎるのもよくないですね😢
    チョコは程々に食べるようにします🥰

    • 10月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生物とか避けた方がいいものは全部食べてないですが、チョコレートぐらいならと食べてます😁
    甘いものが無性に食べたくなったりするので😱
    コーヒーはデカフェで飲んでますし、他にカフェイン入ってるもの摂取してないので、チョコレートぐらいはOKかと思います😄

    • 10月16日
  • maa❁︎

    maa❁︎

    そうですよね😌💗
    わたしはコーヒー飲めない人なので今思えばチョコくらいでしかカフェイン摂ってない気がします😂
    あまりストレス溜める方がよくないですよね😢💦

    • 10月16日
み

そこまで神経質にならなくてもいいと思います!!

ストレス溜めない程度に食べないと!
ストレスの方が良くない気がして、、

私も妊娠中食べたいものが
甘いものやジャンクフード、パンばかりで
ついつい食べ過ぎてしまうことが多かったです!
とゆうか毎日お菓子系は食べてました。
チョコ、ポテチ、グミ、など、、

いけないとは思っていたので
他の食事で栄養面を補給してました!笑

気にし過ぎず、たまには食べてもいいと思います!☺️

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    わたしもなんです!ご飯よりお菓子とかパンとかばかり食べたくなっちゃって( ´•̥_•̥` )
    たしかに神経質になりすぎて、ストレス溜まる方がよくないですよね😢

    • 10月16日
はじめてのママリ🔰

毎日食べる訳じゃ無いのでチョコについてはあんまり気にして無いです🤔💡
チョコパイ食べて紅茶飲んだりしてます😅💦

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    そうですよね!!あまり神経質になりすぎてストレスになるのもよくないですよね( ´•̥_•̥` )

    • 10月16日
たま

チョコもコーヒーも毎日たべてました!!

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    妊娠中はチョコはダメな物だとばかり思ってました( ´•̥_•̥` )
    チョコは程々に食べるように気をつけます😌💓

    • 10月16日
☆なつごん☆

えっ!普通に食べてます😅
しかもハイカカオのチョコ🍫
1人目の時にも食べていましたが、超健康でアレルギーもない元気な子に育ってますよ!

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    わたしもビターとミルクが混ざったチョコを食べたので不安だったのですが、安心しました😢💗
    ありがとうございます😊

    • 10月17日
りかママ

大丈夫ですよ!
チョコも紅茶も気にせず摂取してましたが元気に産まれて来てくれました😆❤️

私は妊娠に気づかず薬もお酒も飲んでしまい凄く後悔しましたが助産師さんからもこれから控えれば多少は平気よ!と言われ救われました✨

心配なお気持ちよく分かりますが、ママのストレスないのが一番です‼️‼️

  • maa❁︎

    maa❁︎

    ご回答ありがとうございます😭⭐️
    ネットなどを見てたら不安になってしまって、、( ´•̥_•̥` )
    神経質になりすぎて、ストレス溜める方がよくないですよね😢
    でも安心しました!ありがとうございます😊

    • 10月17日