コメント
結ママ
手のひらって常に少し内側に丸まっているので、手のひらを反らすように広げるまっさーをダンナにやってもらいます。
自分ではなかなか、力が入らないので…
すごく筋が伸びて気持ちいいし、指も付け根から先に向かってマッサージすると血流がよくなってスッキリします！毎日やればかわります💓
退会ユーザー
手足をグーパーグーパーをさせてみたり、寝る時は足元にクッションや座布団を敷いて少し高くして寝ていました。
妊娠中は特にひどかったのでサプリでカリウムを摂っていました。後は塩分の高い食事に気を付けていました(^^)
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ムー♡キナコ0519
ありがとうございます。試してみます。
- 4月20日
退会ユーザー
私も学生の頃ドラックストアで立ちっぱなしのバイトでした。慣れない立ち仕事で4時間かなりしんどかったです。
ゆっくりお風呂に入りマッサージや寝るときにメディキュットはいたり、ストレッチしてから寝ていました。
後はアドバイスになりませんが体が慣れます。
今ではアパレルなのでヒールで平気で倍以上の時間過ごしますが、はじめの頃に比べ疲れを感じにくくなりました！
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ムー♡キナコ0519
立ち仕事しんどいですね。
ゆっくりお風呂に入ったりマッサージをやってみます。ありがとうございます。- 4月20日
ムー♡キナコ0519
ありがとうございます。試してみます。