ココロ・悩み
脚のむくみ対策で効果的な方法を教えてください。毎日実践している方の対策や効果について知りたいです。
脚のむくみ対策、何かされてますか？？
1つでも 少しでもいいので、
毎日してる方 何してるか教えて欲しいです🙇♀️
効果も実感できてるか教えてください✨
- SSママ(4歳9ヶ月, 5歳11ヶ月, 7歳)
コメント
つー
布団叩きわかりますか？あの棒の部分で脚にクリーム塗ってからマッサージするとめちゃくちゃスッキリしますよ( ˙꒳˙)あとは足上げて寝る😴❤
りんりん
先ず、仰向けに寝ます。
片方の足を【くの字】に曲げて、もう片方のふくらはぎをくの字に曲げた膝小僧に擦り付けたり、押し付けたり、バウンドさせたり。
簡単に出来ますし、スッキリします🍏🍏🍏
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SSママ
やってみたら、簡単だし気持ち良いですね🦶
寝る前にゴロゴロしながらやろうと思います〜✨- 10月14日
SSママ
わかります！
そんな使い方もできるんですね😆
..でも持ってないので 棒状の何かで早速やってみます(笑)
足まくらは買おうと思ってたけど行動に移せずでした(笑)
ネットでポチッとしようかな🥰
つー
なかったら、サランラップ使い終わったら芯でもできますよ〜❤☆
個人的には布団叩きの棒の細さがフィットするので棒をオススメしますww