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ゆい
子育て・グッズ

お子さんが肥満で、食事内容を意識したら肥満が治った方いますか?どのよ…

お子さんが肥満で、食事内容を意識したら肥満が治った方いますか？
どのように意識しましたか？
どれくらいの期間で、どれくらい効果が出ましたか？

コメント

すみか

とりあえずご飯の一杯目の量をかなり減らしました。そしておかずを野菜たっぷりにして全部食べてからおかわりさせるようにしました。おやつは3時ごろに一回だけで少量です。顔はまん丸、カウプ指数は肥満と太りぎみの境界ラインだったのが、太りぎみと普通の境界くらいになり、普通の幼児らしい体型になりました。

  • ゆい

    ゆい

    なるほどー、私も頑張ってみます！
    ありがとうございます^^

    • 10月15日
  • すみか

    すみか

    半年くらいで効果が出ましたよ。

    • 10月13日

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