コメント
ぴっちぃ
そんなに気にしたことなかったです😂
kokko
前日の夜はなんとなく食べすぎないようにしてました😅
あと、当日は朝ごはん抜きで体重測り終わって待ち時間に軽く食べたりしてました(笑)
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まろん
私も今そんな感じで、朝検診の時はご飯抜いてます！効果なくても意識しちゃってます🤣
- 10月13日
雷注意
前日の晩御飯を軽めにするのと、当日の朝御飯をコーンフレーク（無糖）にするのがお決まりです😂
普段気をつけてなきゃ気休め程度にしかならないと思いますけどね〜💦
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まろん
最近私も朝ごはんはフレークです😳確かに、前日とかだけじゃ意味ないですよねーいっつも前日だけ変に意識してしまって🤣
- 10月13日
ままり
気にしてなかったです！
検診前の1時間は食べないようにするとかその程度です！血糖があがったりするので、、、
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まろん
やはり気にされてない方多いですね🥺明後日検診なのに、明日トンカツがどうしても食べたくて！検診前に体重増加したらやだなとか考えてしまって😂
- 10月13日
けーこ
食事は気にしたことないですが、水分については気にしてます😰
尿糖とか蛋白とか出ちゃうので、朝から水分を多めに摂ってトイレもたくさん行くようにしてます🤣
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まろん
水分ですか😳その方法いいですね！やってみます😆
- 10月13日
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けーこ
一度尿糖が出てしまって、次の検診までの2週間、飲みたくなった炭酸を我慢していたのに検診日当日あまり水分を摂らずにいたら++になってしまいまして😱
血糖値は問題なかったので、次の検診までの2週間はとにかく水分を多めに摂るように したら－に戻りました‼️
毎日1.5リットルは飲むようにしてます。- 10月13日
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まろん
えー！！そんなことあるんですね😱しかも1.5リットルすごいです！🤣便秘対策にも水分補給は大事って聞くし私も飲みまくって排出しまくります😤
- 10月13日
退会ユーザー
気にしてませんでした🤣
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まろん
私も気にしすぎない性格になりたいです🥺💓
- 10月13日
ゆうき
前日だけ気をつけても意味ないと思います😅
蓄積されてるものなので…
でも朝は抜くことが多いです笑
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まろん
ですよね🤣明日はもう食べたい物食べようと思います😆
- 10月13日
退会ユーザー
普段の食事ではギリギリ検査引っかかるかもって所がわからなくなっちゃうのが嫌だったのでいつも通りにしてました。蛋白とか糖がもしいつもの食事で軽度でも出たら気をつけなきゃって思えるので。
もし前日控えて検査スルーできても普段の食事で出てたら早く異常に気づけないんじゃないかなと不安になっちゃうので...
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まろん
すごいです！😳見習わないとなと思いました…反省😩
- 10月13日
くろば
いつも前々日くらいから焦って、前日はきもーち軽めの食事で19時には食べ終えて、満腹になり過ぎない様にしてます！あと便秘なら前々日に便秘薬飲んでます…笑
蓄積かもですが、意外と体重減るししないと不安になります笑
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まろん
同じような方がいらっしゃって嬉しいです🥺笑
明後日検診なので、明日は昼に食べたい物食べて夜は控えめにします🤣気持ち程度ですが…🤣- 10月13日
K
わたし毎回検診の前日の夜ご飯は軽めに食べて、朝抜いてます😂
それまでは夜ご飯はお米抜くぐらいで好きなだけ食べちゃうんですけどね笑笑
明後日検診なんですね！わたしも明後日です❤︎
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まろん
同じですー！😂
気休め程度ですけど少しは違うかな…とかすかな希望を🤣
検診楽しみですね！一緒で嬉しいです😍- 10月14日
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K
ほんと気休めですよね😂
検診中お腹がぐーぐーなってます笑笑
楽しみです💕- 10月14日
まろん
そつなんですね！やっぱ気にしすぎたかもです😂