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さっちゃん
妊娠・出産

妊娠中の便秘に悩んでいます。食事に気をつけているけど改善されず、便秘の方はどう対処していますか?

まだ、9wなのですが、
妊娠するまで快便だったのに、3日とか出ない便秘になってしまいました…
ヨーグルト、納豆、キムチなど食べて気をつけてるんですが全然効果なくて…
便秘だった方どうされてましたか?😂

コメント

親切第一

バナナ食べても便秘になったので、産院で酸化マグネシウム処方してもらいました。

  • さっちゃん

    さっちゃん


    昨日赤ちゃんも使えるという下剤処方してもらって寝る前に飲んだんですが全く効果なくて…🤣
    2滴くらいって先生言ってたけど、10滴入れて飲みたい気持ちです笑

    • 10月8日
  • 親切第一

    親切第一

    ラキソベロン(ピコスルファート)ですか?
    成人だと通常10〜15滴です。
    2滴だと6ヶ月以下の量です。
    薬剤師に使い方は聞いていないですか?

    • 10月8日
  • さっちゃん

    さっちゃん

    その薬です!
    先生が2滴から試してみてって仰ってたので説明書見てなかったのですが、今見たらひかりさんのおっしゃる通りでした…
    効くわけないですよね…
    今日気を取り直して寝る前に飲みます😭

    • 10月8日
  • 親切第一

    親切第一

    効きすぎないように少量から試してねってことだと思います。
    量を増やして効果あるか試してみて下さい。

    • 10月9日
ふらみんご

さつまいもオススメです(笑)

  • さっちゃん

    さっちゃん


    さつまいも!👶🏻
    焼き芋大好きなので、試してみます!🤣
    どのくらい食べてましたか?

    • 10月8日
  • ふらみんご

    ふらみんご

    おやつ感覚で小腹が空いた時にパクパク食べてました😊
    大きいのだと1本食べたらめっちゃ出ると思います(笑)

    • 10月8日
ぴんく

産婦人科に相談したらマグミットとか便秘解消する薬貰えますよー✨

  • さっちゃん

    さっちゃん


    昨日頂いたんです…
    2滴って言われたから寝る前に飲んだんですが今日一日まったくもよおさず…🤣
    10滴くらい入れて飲みたいです笑
    下痢になりそうで怖いですが…

    どのくらいの量下剤使用していましたか?😭

    • 10月8日
deleted user

妊娠初期から中期は薬を処方してもらえなかったので以下の方法で出してました🙋🏻‍♀️
後期になった今でも毎日続けてますが、後期に入ってこれだけでは出なくなったので薬処方して貰いました😂💦
①起きたら水をコップ一杯飲む
②空腹時にヨーグルトに蜂蜜かオリゴ糖を入れて食べる
③キウイ2個食べる
キウイの他にはプルーンやプルーンジュースも便秘に効くと産婦人科の先生に聞きました😊

  • さっちゃん

    さっちゃん


    なるほど!
    ヨーグルトにオリゴ糖かけてるのですが、キウイは全然食べてなかったので試してみます😭あと、プルーンジュースも試してみます😭

    • 10月8日
ゆうゆ

食事にキノコ類、ワカメ
間食にくるみ、アーモンド、バナナ
寝る前にホットミルク
で、ホットミルク飲んだ1時間半後にグルグル〜とお腹が痛くなって一気に出ました🤣

  • ゆうゆ

    ゆうゆ

    私も妊娠前はほとんど便秘になる事がなく快便だったので、2日出ないだけで気持ち悪くて苦しくて辛かったです😢
    早く良くなりますように🙏✨

    • 10月8日
  • さっちゃん

    さっちゃん


    ホットミルク😆✨
    きのこ類、ワカメナッツとか食べてなくてもミルクだけでグルグルきますかね?😱
    でも、全部好きな食材なので試してみます🤣

    • 10月8日
  • ゆうゆ

    ゆうゆ


    私はミルクだけでは効果ありませんでした💦
    ワカメスープ+ミルクでもダメ、キノコ+ミルクでもダメで😅
    ヨーグルトやチーズ、サツマイモも試したけどダメでした🙅‍♀️💦

    どれが良かったとかじゃなくて、相乗効果かな?と思います💡✨

    • 10月8日
  • さっちゃん

    さっちゃん

    なるほど!
    参考になります!
    ありがとうございます😭
    やってみます✨👶🏻

    • 10月8日