コメント
晴れ
お味噌汁ですね。野菜いっぱい入れて😊
coshe
晴れさんも言われてる通り、お味噌汁が一番です(*^^*)毎日野菜いっぱいのを作って飲んでます(^^)
あとはうどんなどもいいと思いますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
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ゆうこはる
うどんもいいんですね！
- 4月17日
みぃちゃん⭐️
助産師さんからのアドバイスです！
根菜類とお肉をレンチンして少しの調味料で食べると簡単です。根菜類、温野菜が母乳いいそうです。生野菜は控えてねと言われました！
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ゆうこはる
温野菜も美味しそう！根菜中心につくってみます！
- 4月17日
renkuuuuun
お味噌しるは具材を切って、だしもいれてジップロックして冷凍。そうするとお鍋に火をつけて具材に火が通ったら味噌汁いれておしまいってできますよ(*˘︶˘*).｡.:*♡
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ゆうこはる
へー！出汁は粉ですか？
- 4月17日
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renkuuuuun
失礼しました。ネギは油あげ、粉の顆粒ダシをジップロックやサランラップでひとまとめにまとめてつくり、夜ご飯のときにお鍋に一つ分と水をいれて沸騰したらお味噌を溶かして作っています(*˘︶˘*).｡.:*♡3分で出来ちゃいますよʕ•̫͡•ʔ♬✧
- 4月17日
ゆうこはる
やっぱりお味噌汁ですね！