ちゃら
お辛いですよねー
まだ不眠症の部類かと。
疲れは取れないし、睡眠不足は早めに受診して、悪化を防いだ方が得策です。
ぷー
私も以前そうでした！
寝れないストレスなのか
育児に対するストレスなのか
分からないけれどもすごく辛かったです😭
鬱まではいってなかったですが
完璧主義な性格で精神的にも肉体的にもかなり疲れてました💦
夫に相談したり母に相談したりしても
結局改善されませんでしたが
あるときふと変わり果てる前の自分に戻る日が来ました。
病院に行ってみるか、
時間が解決してくれるのを待つか
ご自身にあった方法を探ってみてください☺️
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はじめてのママリ🔰
そんなにストレスはないかなという感じなのですが、私も完璧主義なとこがあるので、気づかない間にストレスが溜まっているんですかね、、、
前の自分に戻れると信じて待ってみます。ありがとうございました- 10月5日
はじめてのママリ🔰
今更すみません。
中途覚醒で悩んでいます。
その後いかがでしょうか？
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