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あくあ
サプリ・健康

2週間で10キロ痩せるダンスで痩せた方いますか?10/1から、朝と夜に15分…

2週間で10キロ痩せるダンスで痩せた方いますか？

10/1から、朝と夜に15分ずつ踊り始めました‼︎
理想は30分やりたいけどキツすぎて今は30分が限界です💦

始めて4日で1キロ減りましたが、モチベーションアップのため何キロ痩せたよー♡って希望が欲しいです✨

今までのダイエットはなかなか続けられなかったけど今度こそは頑張りたいです‼︎
希望を‼︎目標をくださーい‼︎

コメント

ゆう

痩せすぎ注意のやつですか？

それなら2ヶ月ほどやってますが
2キロです🤣最初1週間足らずで1.5キロ落ちてウハウハでしたが
その後、、、今に至るです(*´∇｀*)

  • あくあ

    あくあ


    コメントありがとうございます✨

    youtubeのやつです♩
    2ヶ月やって2キロですか💦
    でも2キロ減るの大変ですもんね‼︎
    私も頑張ります‼︎

    • 10月4日
  • ゆう

    ゆう

    頑張って下さい！！

    酒も飲んで他の運動せず
    すきな揚げ物食べてのマイナスです(*´∇｀*)

    • 10月4日
  • あくあ

    あくあ


    それは凄い‼︎
    キツイけど他に我慢しなくていいなら頑張れますよね✨
    私も今日アイス食べちゃいましたが、ゆるーく徐々に減らしていこうと思います♩

    • 10月4日

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