旦那Love♡
痛くて起きることは
なかったのですが、
私も異常なくらい腰が痛いです。
普通に床に寝てるだけでも
起き上がれないくらい
痛くなります…。｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
今はﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮れないですし、
我慢するしかないですよね…。
あとは腰痛ベルトを
産婦人科の先生に聞いて
してみるかですね。
私も痛いのでよくわかります！
辛いですよね｡ﾟ(´>_<`｡)ﾟ｡
K♡mama
私も、一人目のとき、腰痛やばくて、階段のぼれなかったし、歩き方も年寄りみたいでした！
ホタクサ
私も腰痛持ちです！
色々サイトを見て、腰痛が和らぐヨガのポーズの１つに四つん這いになるポーズがあります。
少し辛いと思うと、そのポーズをしたりストレッチをしています。
それからは、夜も少し楽になりましたよ(*^^*)
たーたん
私も腰痛と座骨神経痛で動く事が出来ない時がありました。
かかりつけの婦人科で痛み止めをもらって、、、
あとはとこちゃんベルトはいいですよ。
それを巻くと歩けました。
産後の骨盤矯正もできるので🎶
特に体重が増えてくる後半はもっと辛くなると思うので、早めにベルトした方がいいですよー。
足腰は丈夫！って思ってたので自分がなったらショックでした😅
でも出産前にはかなりマシになったので、息むときも気になりませんでしたよ🎶
あおちゃんママ
同じく18wの初マタです♡
初期から腰が痛い感じは
ありましたが、5ヶ月入った
途端に急に悪化して歩くのも
しんどいくらいになりました。
今骨盤ベルト巻いてます(T . T)
トコちゃんは巻き方というか、
めんどくさい感じだったので
ネットで調べて、トコちゃんの
次くらぃにメジャーな？？
パワフルギガてやつ買いました。
巻くと楽に歩ける気がします。
巻き方に気をつけないと
腹張りますがwww
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