退会ユーザー
人生初のダイエットに、一週間前から挑戦中です✨
①24時にアイスなど食べない
②炭水化物ばかり食べていたので、夕飯時は食べない
③水分を1日2杯程しか摂っていなかったので、意識して飲む。
プラスダイエットの足しになればいいな ぐらいのサプリ飲み始めました(笑
まいたろ
まとめての返事ですみません。参考にさせていただきます！ありがとうございました😌
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