にゃんりー
二児の母です。
私も腰痛や肩凝りが酷くてマタニティのマッサージや整体があります。腰痛肩凝り本当につらいですよね。
低周波ひ臨月でも🆖です。
でも、湿布の中には使えるものもあります。
第3類医薬品の外用消炎鎮痛剤は、妊娠中の使用もOK
・妊娠中も使える製品
サロンパスA、サロンパスローション、アンメルツヨコヨコ、パテックスうすぴたシップ、腰痛パテックスなど
あとは肩など温めてあげるとすごく楽になります。
わたしはあずきのチカラってレンジでチンして温めるやつを使ってました。
あと少しですね!もう少しです。
頑張ってください!
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