ゆん
私は近くに母乳外来がなくて、ネットで調べて実行したのですが
３日は圧抜き程度に少しだけ出して、３日目に全部出しきる。
次は一週間後に出しきる。
って感じでした。
最初の３日は本当に辛かったです( ；∀；)
カチカチだし触ると痛いし…でも３日を乗り切ると痛くなくなりましたよ(^^)
ママリ
私は3日目絞る時にうまく絞れず痛かったので桶谷式の母乳外来行きましたが行ってよかったです！
正しいケアの方法もしっかり教えてもらえて、その後何度か通わないと行けなくなりましたが、それも凄く重要なことって理解した上での通院だったので苦じゃなかったです！
私は割となんでも何処にでも頼らず自分で出来ることは済ませたいタイプですが、母乳外来については素直に甘えてよかったと思いました😂
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