1歳7ヶ月の娘の夜の就寝時間が遅くなって困っています。2人目が生まれる前に生活リズムを整えたいです。他のお子さんは何時に寝かせていますか？お昼寝は必要でしょうか？工夫した方法を教えてください。
1歳7ヶ月の娘が夜どんどん寝るのが遅くなっています😭
だんだんと体力がついてきているのも分かっているしできるだけ外に遊びに行くようにもしているのですが、、、
来年には2人目が生まれるのでそれまでに生活リズムを整えたいです。
みなさんお子さん夜は何時〜何時まで寝ますか？
お昼寝させない方がいいのでしょうか、、
工夫していることなどあれば知りたいです😢
- まーたん(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
プーさん大好き
末っ子ですが、2歳頃からお昼寝を１時間で起こしています。そうすると、早くて20時～６時頃まで寝ます
K
お昼寝で２時間くらい寝て、夜は９時に寝室へ行き、30分くらいしたら寝ます。朝は早ければ私が起きる6:30に一緒に起きます。遅くても7時～8時までには起きます。
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まーたん
コメントありがとうございます😊
すごい規則正しくて羨ましいです😂✨- 9月25日
y
下の子が生まれてから22時を余裕で超えないと寝なくなりました😂
原因は長すぎるお昼寝かな？と思って
15時半までには起こすようにして、
寝る1時間前はテレビを消すようにしました！
少しは早く寝るようになりましたよ☺️
15時半過ぎてもお昼寝しない時は
お昼寝なしで18〜19時に寝ちゃってます！
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まーたん
コメントありがとうございます😊
２児のママさんお疲れ様です😭
2人目が産まれたらやることも増えるし旦那さんの帰りが早い人じゃないと絶対時間押しちゃいますよね、、
もう今からそれが想像できてて辛いです😭笑
素晴らしいです、、
マネしてみます！ありがとうございます！！- 9月25日
のののん
次女は19時過ぎには寝てます😂そして6時半頃起きます‼︎
昼寝も2時間以上するので…よく寝るタイプなんですかね💤
ただ起きてる時は公園に行ったり、三輪車したり相当体を動かしてると思います‼︎
早く寝てくれるようになるといいですねー👏
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まーたん
コメントありがとうございます😊
もうすぐ３児のママさん、、尊敬します😭✨
すごい！よく寝てくれますね✨
私の娘は地味な遊びが好きなので動くことをもっと楽しめるようにしてみます！笑- 9月26日
なああむ
うちはお昼寝はほぼなしで、19時半に寝かしつけてます。
寝室に行くと10分くらいで寝てくれます😊
お昼寝をした時は1時間以内で起こします。
朝は6時〜7時の間に起きてます！
もともと3ヶ月頃から寝かしつける時間が早かったのもあり、体力がついてきたら自然にお昼寝をしなくなりました。
夜だけで十分睡眠がとれてるのだと思います！
お昼寝してくれると楽ですけど、夜に早く寝てくれる方がもっと楽です😂
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まーたん
コメントありがとうございます😊
１０分で！？すごすぎます😭✨
やっぱりお昼寝は1時間くらいで起こした方がいいんですね😫
娘は16時か17時までいつもお昼寝しているのでそれが原因っぽいですね😭😭
夜まとまって寝て貰うためにもお昼寝短くしてみます✨- 9月26日
ひよこちゃん
来週から保育園始まるのでまた変わるかもしれませんが、今のところうちの双子は21時〜6時半です。
お昼寝はmaxでも2時間、熟睡してても14:30ごろを目安に起こしてます。
たまにそれを越すと、やっぱり夜寝るの遅くなります💦
起きて欲しい時間より少し前に部屋を明るくしておくと、スムーズに起きられてますよ😊
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まーたん
コメントありがとうございます😊
双子ちゃんのママさんお疲れ様です✨
生活リズム理想です！！
その起こし方いいですね！
やってみます😆✨- 9月26日
退会ユーザー
お昼寝は好きな時間に好きなだけさせてます😊
なので午前寝の日もあれば17時頃から寝る事もあり時間も1〜3時間寝てます💤
夜は20〜21時には寝かせて朝は6時半〜7時に起きます。
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まーたん
コメントありがとうございます😊
私もずっとそうでしたが好きな時に寝させていたら23時半すぎ就寝、10時頃起床になってしまっていて生活リズムが悪すぎます😭
お昼そんだけ寝ても夜しっかり寝てくれるの羨ましいです😭✨✨- 9月26日
☆HSY☆
息子は朝寝は2時間、2時間半くらい寝てますがお昼寝はほとんどしてないです。
出かけたときに車で寝る事はあります。
寝る時間は、早いと19時過ぎ、遅くても20時には寝て朝は6時頃起きてます。
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まーたん
コメントありがとうございます😊
朝早く起きて朝寝してくれたほうがいいですよね😭
お昼過ぎてから寝ちゃうと絶対夜寝るの遅くなってます、、
生活リズム素晴らしいですね😂✨頑張ってみます！- 9月26日
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☆HSY☆
お昼寝はまだしてた方がいいって聞くので、時間を調節してあげれば大丈夫だと思います(^^)
上の子がいるので、下の子も同じ時間に起きるようになっているのかもしれないです。- 9月26日
nanana
夜遅いことよりも、朝早く起こすことを中心にすれば、昼寝が長くても、昼寝自体が早い時間に終わるので、夜も早くなる気がしますよ🥰
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まーたん
コメントありがとうございます😊
そうですよね！明日から朝早く起こすようにしようと思います！- 9月27日
まーたん
コメントありがとうございます😊
３児のママさん尊敬します😭✨
お昼寝をいつも3時間くらいしてしまっているのでそれ試してみます！！ありがとうございます😭😭✨
プーさん大好き
お昼寝を短くすると、最初はぐずって泣いて大変だったりしますが、最初は力尽きるのも早くて6時台に寝付くこともあったりでした(笑)
お昼寝の時間って、貴重でゆっくりできるんですけどね...(笑)
まーたん
そうですよね、、
うちの子起こした時の機嫌がすごい悪いのでちょっと怖いです笑笑
ほんとそうなんですよね😭唯一のんびりできる時間😭😭でも規則正しい生活のために頑張ります😭✨