スクワット何回くらいすればいいんだろう🤔30回でヘトヘトなんだけど足り…
スクワット何回くらいすればいいんだろう🤔
30回でヘトヘトなんだけど足りない？🤣
みなさんどのくらいやってましたかー？？
- 白玉(5歳1ヶ月)
コメント
RIR
何度かつぶやきでお見かけしてました😂
私もなかなか産まれずスクワットしていましたが30回もしないうちに疲れたので毎日拭き掃除と7~10キロ歩いて、ラズベリーリーフティー飲んでいました🤣
そして諦めた頃陣痛来ました✋🏼
良ければ参考にしてください✨
ちまこーい
雑巾掛け、階段登り降り、スクワット、上の子と散歩、上の子抱っこ、ラズベリーリーフティーと出来そうな事はほぼチャレンジしましたが、娘は誘発で出産になりました😓陣痛用に体力温存しておいてもいいかもしれないです💦
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白玉
運動してもこないんですね！💦
確かに今日先生にもここまで出てこないなら運動不足とかより体質かな〜って言われました😂- 9月25日
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ちまこーい
ある助産師さんのお話と検索したら読めますが、赤ちゃんが産まれても大丈夫だと判断したら陣痛に繋がるので、親が動けばって事でもないようです💦
- 9月25日
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白玉
やっぱり赤ちゃんのタイミングですね👶🏼
程よく運動してそのときを待ちます🤣- 9月25日
食べることが趣味
１時間スクワットやってました😂
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白玉
うわぁすごいです🌟
わたしは無理なので少ない回数にわけてちょこちょこやります笑😂- 9月25日
退会ユーザー
散歩とスクワットしてます！あと家中の掃除！
スクワットしたら膝痛めました😂
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白玉
ちょうど引っ越したので古い方の家を掃除しなきゃなので掃除頑張ります💪🏼
それは良くないですね😂- 9月25日
ゆい🌈(今年からダイエット!)
白玉ちゃん心配してました😭
30回で疲れちゃうなら
無理しない方がいいよー
出産かなり体力使うし
まだ暑い日もあるから
休みながら30分～1時間
歩くのもいいかもしれないね😊❤
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白玉
こんにちは！！
ゆいさーーん🗣まだ産まれないです😢😂
そうですね！あまり無理しないように程よく運動します💪🏼- 9月25日
はじめてのママリ🔰
41週なんですね！早く産みたいですね😩スクワット、私は元々太ってるのでヒザがやられて無理でした💦
私は、1人目の時はひたすら2時間歩いてました！2人目の時も時間がある時は歩いて、あとは踏み台昇降運動みたいなことしてましたよ。ただ、2人目は予定日から6日遅れでした😅
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はじめてのママリ🔰
私も、39週なんですが、子宮口1センチしか開いてなくてまだ生まれる気配ないです😢
- 9月25日
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白玉
あっという間に予定日から1週間経ちました😂
運動して産まれる方もいればやっぱり予定日過ぎる方もいるんですね！
体質なんですかね…😭😂- 9月25日
白玉
しょっちゅう出没してますお恥ずかしい🤭笑
毎日7~10キロ歩くのも結構しんどいですね！！🤣
なるべく多くやるようにします💪🏼