ＥＥ
私も産後太り解消のために1日1快食を行いました。空腹に耐えるのはそんなに苦ではありませんでしたが、その反動か一食を大量に食べてしまい、少ししか減量できませんでしたヽ(´o｀；なので、一食を腹八分目などで抑えられる方でしたらとても良いと思いますが、私には向いていませんでした。笑
今は１８時以降食べないダイエットをしていますが、こちらの方が私には合っています(^^)
choco☆
ＥRINAさん、コメントありがとうございます。18時以降食べな以降ダイエット、私もやってみようと思います！
むうちゃま
産後４ヶ月で１日一食で16ｷﾛ落ちました！運動してません！
私にはあってました(｀･ω･´)
choco☆
むうちゃまさん、コメントありがとうございます！16キロすごいですね！母乳ですか？母乳だと落ちるの早いようですが、私は母乳が出ずミルクで育てました。一食の食事はどんなメニューですか？
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