aaamama
過呼吸とかではないですが？？
✩キラrin✩
私は過呼吸ひどくてそんな感じでしたよ。旦那と喧嘩したら旦那への恐怖心から声掛けられてもガタガタ震えるし、、
せいママ
私もなります。
私の場合、暴言暴力があるのでなおさらです。
mii
コメントありがとうございます。
過呼吸なんですかね…。
とにかく苦しくて。
mii
コメントありがとうございます。
私も声聞くだけで心臓痛くなるし
震えと涙がとまりません。
これって妊娠してるからですか(;_;)？
mii
コメントありがとうございます。
暴力振るわれてるんですね(/_;)
私はまだ暴言までですが、
そろそろ暴言振るわれそうな勢いです。
せいママさんはそうゆうとき、
どうしてますか？
玄米おむすび
大丈夫ですか？
私も過呼吸かなと思います💦
私も過去に過呼吸を経験しましたが、その時は泣きじゃくってしまい全然息が出来なくて辛かったです(T0T)
呼吸が苦しい時は紙袋を口にあてゆっくり深呼吸をしてください💦
aaamama
過呼吸であれば、
紙袋などで呼吸をするとなおります！過呼吸は、癖になりやすいみたいなので、精神内科などに行ってみてもいいかもです。
興奮したり、追い込まれたりするとなりやすいので、その前に深呼吸をして呼吸を整えるようにし、その状況を作らないようにした方がいいとおもいます。
mii
コメントありがとうございます。
過呼吸なんですかね…。
そうなって我に返った旦那が
背中さすってきたりするんですが
余計苦しくて震えます。
同時にお腹も痛くて…。
お腹の赤ちゃんに申し訳なくて…。
✩キラrin✩
妊娠中で情緒不安定なのも加わり、旦那様への恐怖心が自覚しないうちに芽生えてるのではないですか？
私の旦那は普段優しいぶんキレたら怖くて、、
人間不信だったのもあり今でも喧嘩すると怖くてたまりませんよ。
mii
そうなんですね…。
喧嘩が始まりそうになると
すぐ動悸が激しくなって
苦しいです。
こんなこと誰にも相談できないけど
正直、死にたくなります。
このまま消えたいって思います。
弱すぎますよね。
これからママになる人の考えることじゃ
ないですよね。
mii
情緒不安定すぎますよね。
私の旦那も普段は優しいです。
でもスイッチ入ると怖いです。
すごい剣幕で怒鳴ってきます。
その声が怖くて怖くてたまりません。
退会ユーザー
私も喧嘩すると吐き気に襲われて嘔吐したり息苦しくなります。
胸ぐら掴まれたりど突かれたりします。
怖いんですよね…？
そして心臓の痛みとか震え、息苦しさとかは、精神的な理由からで鬱症状の一部である可能性もあります。
まず、自分を責めないでください。
早めに内科か精神科か行ってみた方が良いと思います。
mii
コメントありがとうございます。
旦那と言い合いになると
怖いです。
MEI_225さんは病院に
いかれたことはありますか？
精神科に受診すると、
どんな治療法を言われるんですか(/_;)？
無知ですみません(/_;)
退会ユーザー
私は1年程前から精神科に通っています。
妊娠する前でしたが、体調が似た症状も含め働ける状態でなくなり休職してしまいました。
安定剤として薬を処方されましたよ、よく睡眠できるものと、時間をかけて精神的に楽になる？ようなものと。
でもすぐ妊娠発覚したので薬は止めました、ただ妊婦が飲めるものもあるようです。
話を聞いてくれるだけでもスッキリしますが、根本的に原因を変えて行かないと心身は良くならないと思います、旦那さんと離れてみるとか。
そう行動する勇気も必要になりますが、頑張ってほしいです、、
mii
そうなんですね(/_;)
MEI_225さんは
旦那様のことが原因で精神科に
通うようになったんですか(;_;)？
それは旦那様はご存知なんですか？
深く質問すみません…。
私がこおなったのは
妊娠してからです。
なのでまだ期間は浅いです。
一時的なものなのかな…
それともこれが出産後も
続くんじゃないかと不安です。
退会ユーザー
はい、仕事のストレスに加えほぼ旦那が原因でもありました。
でもその時は暴言とかではなくて、金銭的に不安定な毎日とか信頼できない関係によってでした、元々ストレス溜めやすくて(*_*)
旦那にははっきり言ってません、少しは自覚してるはずですけどどうなんでしょう。
妊娠してからは小さなことでも涙が出るし更に不安定になると思いますよ。
でも旦那さんにもそれを理解してもらうべきです、お互いに喧嘩にならないように気をつけたり。
踏ん張り続けると、一気にフリーズしたり爆発してしまうと思います、私は今そんな感じです。
mii
MEI_225さんもお辛いのに
質問に答えて下さって
ありがとうございます(/_;)
旦那様には言ってないんですね…。
言えないですよね。
私も言えないです。
話しあっても、
結局理解してくれません。
旦那は我が強くて自分の意見が
すべて正しい、自分の考え以外は
理解ができない。そおゆう人です。
だから話しあっても意味がないと思って
自分の中に溜めるしかなくて、
それが続いてこおゆう状況になりました。
いつまで頑張れるかわからなくて
不安で不安で押し潰されそうです。
mii
今ここで弱音が吐けることによって
自分を保てています。
話し聞いて下さってありがとうございます(;_;)
退会ユーザー
言っても、「俺が悪いのかーー」とか反省とは違い逆ギレのような事を言って来ると思うのできっと。
旦那が同じような性格みたいですね(._.)…
話し合いなんてする前から諦めちゃいますよね。
ただ、本当に溜めては後々キツくなります。
私は結局離れることができなくて一緒にいますが、やっぱり原因を排除しないと自分の精神的安定はないなぁと思います。
私は妊娠6ヶ月頃は何があっても強く！と思っていましたが、正直今はフリーズしてて何もかも無気力です、全部投げ出したいです、薬も飲みたいです。
でもしっかり母親やらないとダメなのも分かってるから、頭で毎日葛藤して奮い立たせてますが…
そうなる前にどうにかしないといけません、第三者的に言うと。
離れることは考えられませんか？
mii
遅くなってすみません(/_;)
全く一緒です(;_;)
私も安定期くらいまでは
踏ん張ってました。
本当に似てますね(;_;)/~~~
私も今無気力…。
離れたほうが
いいですかね…
まだ新婚なんです。
こんなんでいいんですかね…。
退会ユーザー
私も新婚です、最近やっと籍入れました！笑
私は期待ゼロ、頼りもしない、相談も形だけしてみるって感じです、とにかく1人で生きてくくらいの気持ちでいれるときはいますよ。
子供が2歳なるくらいまでには遅くても離婚するんだろうなと思ってます。
幸せになりたい気持ちも自分で必要だけど、幸せにさせたいって相手に思ってもらうことも必要だと思います、そして今の相手にはそういう器が無いのかも。
現状に落ち込むよりも、なるべく赤ちゃんとの先見て頑張りましょう(._.)
mii
すごい奇遇ですね！！
私と同じような方がいて、
嬉しいです(;_;)
そうですね。
本当にその通りです。
赤ちゃん産んで、
仕事復帰して1人でも育てていける
環境を早く作りたいと
毎日思ってます。
妊娠週数も近いから
本当に親近感が沸いて
少し前向きに考えられるように
なりました(;_;)/~~~
感謝しかないです(/_;)(/_;)
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