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娘の目の下のクマが気になります。鉄分不足や皮膚の薄さが原因か心配です。食事で鉄分を摂取していますが、栄養が足りていない可能性もあります。

娘の目の下にクマがあり、気になります。
鉄分不足で貧血なのか心配です。
それとも色白なのと、皮膚が薄いからなのか、、

みなさん食事で鉄分は積極的に取り入れてますか？
豆製品やひじき、小松菜などはあげることが多いですが、レバーなどはあげてないです。
野菜や豆類、きのこ類が好きでお肉はほとんど食べないので栄養が足りてないのかもしれません💦

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