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まい
妊活

毎朝5:30に基礎体温測ってるんですが、明日は旦那を送るために4:10に家…

毎朝5:30に基礎体温測ってるんですが、明日は旦那を送るために4:10に家を出なきゃいけません。
７時間寝るために今日は早く寝るつもりなんですが、７時間寝たとしても測定時間違ったら意味ないですか？
明日で高温期10日目なので気になる時期です💦

コメント

もな💅🏻

基礎体温は4時間以上寝て、いつもの時間に測れば問題ないといわれています。
いつもより早く起きるということで、普段より少し低めに基礎体温でちゃう可能性はあると思います。

  • まい

    まい

    お返事ありがとうございます！
    睡眠時間は同じでも低くなっちゃうんですね💦
    明日の体温低くても気にしないようにします😊

    • 9月20日

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