コメント
₍˄·͈༝·͈˄₎ค〃
とにかく冷えピタで冷やしていました！
つーちゃん
暑抜き程度なら絞っても大丈夫なはずですよ
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ちょこぱい❤︎
少しならいいよとは言われましたが、つーちゃんさんは絞りましたか？
- 9月16日
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つーちゃん
しましたよ〜。しなきゃ痛くて痛くて無理でした😭
- 9月16日
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ちょこぱい❤︎
そうですよね…
何日ぐらいしんどいですか？- 9月16日
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つーちゃん
始めて3日まではとくにしんどく7日までも少し、それ以降は落ち着いた記憶です
- 9月16日
ななん
冷えピタは直接温度を下げる効果は薄いので、ガンガン冷やせる氷や保冷剤で冷やしたほうがいですよ〜💦
母乳の分泌を抑えるため、しんどいですが水分、食事の摂取をできる限り控えると良いですよ😀ファイトです😀
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ちょこぱい❤︎
保冷剤でおっぱい、全体的に冷やすんですか？
なるほど🤔気をつけます！
ありがとうございます😌✨- 9月16日
マイチコ
氷や保冷剤の方がいいですよ。冷えピタじゃ、全く足りないです。
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ちょこぱい❤︎
そぉなんですね🤔
ガチガチになって痛いですか？- 9月16日
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マイチコ
痛かったです。私は自己流で、ガンガン冷やして、結構絞っちゃってました。でも、１週間もすればぺっちゃんこになりましたよ。
- 9月16日
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ちょこぱい❤︎
やっぱり痛いんですね😓💦
夜寝るまでとにかく冷やして、朝起きたらまたら冷やすって感じですか？- 9月16日
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マイチコ
そうですね、ブラのなかに保冷剤入れて生活してました。
- 9月16日
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ちょこぱい❤︎
なるほど…
ありがとうございます!!!- 9月16日
ちょこぱい❤︎
結構張りましたか？
₍˄·͈༝·͈˄₎ค〃
結構張りました😭痛いし熱もつしで、あつ抜き程度で絞りました。
ちょこぱい❤︎
きつそうですね…😢
どのくらい続きましたか？
₍˄·͈༝·͈˄₎ค〃
保冷剤とかの方が冷たくていいんですけど、子供見ながらだと手が話せないから冷えピタ重宝しました。3日目までがとても辛くピークで、その後は絞ってまた張るけど、そこまでで少し痛いなぁぐらいでした。
私は断乳するときhttps://happyhappyfamily.com/2018/02/03/dannyu-oketani/このサイト（桶谷式で断乳）を参考にしました！
ちょこぱい❤︎
やっぱりそうですよね😓
保冷剤だと手がふさがるし…
子供が寝た時とかは保冷剤でも良さそうですね！
見てみます！ありがとうございます😭
₍˄·͈༝·͈˄₎ค〃
それでもいいですね！
しばらくは辛いと思いますが頑張ってください😢💓