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山田
妊娠・出産

現在11週です。食べづわりで太ってしまいました。3キロ増です💧妊娠中に…

現在11週です。

食べづわりで太ってしまいました。

3キロ増です💧

妊娠中にオススメのダイエット法を

教えていただけませんか？


今はまだつわりがしんどいので

落ち着いてからダイエットしたいと思ってますが

あまりがっつり減量してしまうのは

赤ちゃんに良くないのでしょうか？

コメント

chiito☺︎

私も食べづわりありましたが、お散歩コースをウォーキングして調節してました😊

deleted user

私も食べづわりで2kg増えました💧
今は仕方ないと思ってるのでお腹すいた時に食べるものをちゃんとカロリーが低いものなどに変える予定でいます💧

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