妊娠後、食べ物に対する不安が強まり、神経質になってしまった女性がいます。食べ物に関する過剰な心配やストレスを軽減したいと相談しています。
メンタルが凄くやられているので批判などはご遠慮ください💦
妊娠してから食べ物による不安が凄いです💦
私は元々ズボラな性格で極端な話食べ物が落ちても３秒ルール的な感じであまり気にしてませんでした。
しかし、妊娠してから食べてはいけない物を調べると調べるほど恐くなり今は神経質なほど気をつけてます。
自分がまさかこんなに気にすると思わずノイローゼ気味です。
肉、魚は良く焼く！
チーズは火を通してても食べない！
外食のお店選び、メニュー選びに慎重になるし不安になる。
生の魚はたべない。
生ハム、ローストビーフたべない！
生野菜も極力たべない
など病的なんじゃないかくらい気を使います。
リステリア菌、トキソプラズマ、o-157など心配したらキリがないほど、、、。
しかし、今日夫が韓国の方が作っている手作りキムチを美味しいからとわざわざ仕事帰りに買って来てくれました。
一口だけ食べましたが後から色々不安になり、市販で販売したのじゃないのを口にしてしまったと大変不安でいっぱいです。
食べているのは私だから何かあったとき子供に影響があったら責任は、私で一生後悔するなどマイナス志向な事ばかり。
異常なのは分かっているし考えないようにしたいのに大丈夫なのかと不安になります。
あと予定日まで３２日ほど。
無事に何事もなく生まれて欲しい。
食べてしまって後から不安になってしまう方などいらっしゃいますか？
または、食べてしまったらどうプラス思考に考えるようにしていますか？
縛られている自分の感情やストレスを少しでも緩めたいと思います。
なんでも良いのでこういう考えをしているなど教えてください💦
- りんご(1歳6ヶ月, 3歳4ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
ちゅん
もう赤ちゃんはしっかり成長されて産まれてくるのを待つだけの状態ですよね。
もう母体のせいで大きな影響を受けず赤ちゃんはしっかり産まれてくると思えませんか？
美味しいものを食べてるお母さんが好きだと思います。
自分のせいでお母さんが悩んでいる。
そういう気持ちお腹に届いてると思いますよ。
ご主人との食事を楽しむ。
それは赤ちゃんが一番望んでる事だと思います。
産まれたあとも母乳の為に食事を気をつけないといけないの完母の場合まだまだ悩みがつきません。
完璧じゃなくて良いと思います。低い確率を考えてももう仕方ありません。
産まれてからの方が悩みがつきないと思います。
間もなく終わる自分だけのことを考えるだけで良い時間を楽しんでください♥
元気な赤ちゃんを産んでくださいね♥
もこもこ☁️
私も元々ズボラな性格で、妊娠してから食べ物気にするようになりました！
最初はあれもダメこれもダメとやっていたんですが、実家に帰った際、親がお祝いでお寿司などご馳走を振舞ってくれました。私が｢生魚食べれない｣｢チーズ食べれない｣｢サラダこれどこで買ったやつ？｣など言うと、母が｢神経質になりすぎ！それになるべく色んなものを食べてあげないとお腹の子がすくすく育たんよ！それこそアレルギーとかになる！｣と言ったんです。
もちろん、それは昔の人の意見かもしれませんが、私を元気に健康に産んでくれた母が言うことなので私にとっては誰のアドバイスより、ネットの情報より信じられました✨
それからは神経質にならず、なるべくなんでも食べてます！もちろん生肉とかそういう明らかにダメな感じのものは食べていませんが☺️
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りんご
ありがとうございます！
ともこさんも元々ズボラな性格だったんですね！
私も母に気にしすぎといわれました！
母の言葉って安心しますよね‼️私の母も気にしてたのはお酒やタバコくらいだよ〜と言っていましたし、確かに考えてみれば私はアレルギーの血液検査の結果たくさん項目を調べた結果どれもアレルギー反応ゼロの体質でした。お母さんが健康に産んでくれたので私も健康児を産めるんだも思うようにします😊神経質にならないようにしていきます！！- 9月15日
しらす
まさに私がそうでした(^^)
魚も種類まで調べちゃってました。
ポン太さんだけではありませんよ(^^)それだけ赤ちゃんの事を考えてる素晴らしいお母さんですね(^^)
食べてしまったものはどうしようもないので、あと残りの日数はいつもの神経質を貫き通すしかないですね（笑）
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りんご
ありがとうございます！
魚の種類とか私も気にします💦
金目鯛とかうなぎとか😭
いえいえ、素晴らしいなんて全然です🤗
ホントにあと数日は神経質な性格と向き合いながら元気な胎動で勇気をもらうしかないですね笑- 9月15日
あ
私自身、妊娠中もズボラで適当な性格なのであれなんですけど、、😵😵
じゃあ昔の人は何を食べて妊婦生活してたんだ！細かいこと気にしてたら食べるものないやん！と思いながら食べちゃってます😂😂
ちなみに夜ちらし寿司食べました😊！
初期から回転寿司、チーズ生ハムサラダ何も気にせず食べてますが、検査も引っかからなかったし、今破水で入院してここまで来れてるので大丈夫だと思います💪❤️
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りんご
ありがとうございます！
確かに昔の人はこんな情報社会じゃないからきっとなんでも食べてましたよな😊食べるものないなーとつくづく思います💦
ちらし寿司いいですね！！
破水されたのですね！そんな時にアドバイス本当にありがとうございます！
勇気をいただきました！
赤ちゃんに会えるまでもう直ぐですね💕がんばってください！！- 9月15日
ママリ
妊娠中はだいたいの人が
心配症になりますよ😊💦
結論からいうと、心配症くらいがいいです。
私も息子妊娠中 出血もよくあったし、
赤ちゃんの心臓動いてるかな😣ツワリで咳しすぎたから
赤ちゃん大丈夫かな😫って
毎日 不安でした
動かずジッとしてました。
二人目妊娠したときは
出血しようが体調悪くても、
息子のとき無事だったから
平気!平気!って
余裕こいて 気にせず動いたりしてました😓
結果 流産しました。
二人目不妊でいま苦しんでいます😅
妊娠中は 心配しすぎくらいがいいですよ❕
お腹のお子さん守ってあげてくださいね✨
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りんご
ありがとうございます！
心配性なことを肯定していただき気が楽になりました💦
二人目のお子さんを流産されてしまったということでお辛い経験を話してくださりありがとうございます💦🙇♀️
私も初期に切迫流産や色々トラブル続きだった事もあり大変心配性になってしまいました。この子を絶対守らなきゃみたいな感じです。
私もあと予定日まであと１ヶ月無事に会えることを楽しみに守っていきます。- 9月15日
ママリ
温泉卵のついたサラダを食べてしまったのと、お肉が若干生焼けなのを食べたことが数回あります。
食べてしまったものはもうしょうがない、と考えてます。
不安ばかりで過ごす方がストレスになって、赤ちゃんに悪く影響する物質が出そうだな、と思うので…。
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りんご
ありがとうございます！
私も生焼け心配になります💦あと卵も😢
でも本当に食べてしまったものはしょうがないですよね💦
赤ちゃんにストレスがいっちゃいますね。食べてしまったものは仕方がない！でも赤ちゃんは大丈夫と思うようにします😊- 9月15日
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ママリ
友達はユッケ食べても大丈夫でしたから…😅
大丈夫と信じましょう🤗- 9月15日
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りんご
またまたコメントいただきありがとうございました‼️お友達ユッケ食べて大丈夫だったんですね！！
大丈夫だと信じます🙆♀️✨- 9月16日
ささみ
気をつけすぎてストレスなら適度に食べればいいと思いますよ(^^;
うちは2人とも妊娠中にお寿司食べたし、刺身だって食べたし、ピザも食べました。
生野菜も食べてたし。
2人とも元気に生まれてきてくれたし、先天性代謝異常も陰性でしたよ(^^)
食べすぎなければ大丈夫ですよ!!
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りんご
ありがとうございます！
だいぶストレスになってます💦
ストレス良くないですよね😭
健康なお子さんを産んでいるということを聞くと安心します😊
大丈夫のお言葉心強いです‼️‼️- 9月15日
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ささみ
どれも食べ過ぎが良くないだけで、食べちゃダメでは無いので適度に食べればいいんです!!
ストレスは赤ちゃんに伝わりやすいので楽しく食事すればいいと思いますよ*ˊᵕˋ*- 9月15日
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りんご
優しいコメントまたまたありがとうございます😊
適度に食べていきたいと思います！
ストレス伝わっちゃいますね💦
食べることが大好きなのに楽しく食事することを忘れていたので残りの１ヶ月楽しく食事していきたいと思います😊- 9月15日
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ささみ
元気な赤ちゃんに会えますように*ˊᵕˋ*
- 9月15日
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りんご
ありがとうございます😊赤ちゃんに会えるのを楽しみに穏やかに過ごしていきます✨
- 9月16日
のあ
私もよく、食べたあと不安で検索魔のように検索し続けてました💦
私たちが心配するほど子供は弱くない！信じよう！この子は大丈夫！私の免疫力を受け継ぐから！笑と自己暗示をかけたり、昔の人は食べて大丈夫だった人の方が多いからなど色々考えましたw
色々と不安になりますがそれがストレスになってしまうのが1番母体に良くないのであまり深く考えずに食べてしまったものは仕方がないと言う感じで思っていた方が楽ですよ！
元気な赤ちゃんを産んでください👶🍼💕💕
安産祈願！
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りんご
ありがとうごいます！
ホントに私も検索魔になってます💦
確かにここまで来てくれたら心配するほど子供は弱くないと思えますね。
私は妊娠してからカンジタや膀胱炎を繰り返してますが、確かに妊娠中一度も風邪引いてないですしそこらへんの免疫は強いなと思いました！笑
昔の人は色々食べてたしキムチも韓国の妊婦さんは家庭で漬けたキムチを食べていてもちゃんと何事もないはずと思うようにします。食べてしまったものは仕方がないと割り切るようにします😊‼️
ありがとうございます！！
安産祈願嬉しかったです💕- 9月15日
しょう
私も少なからず心配になったことはありますよ！あまり気にしない性格だったけど妊娠中って不安になりますよね！
ポン太さんほどではないですが、大好きなチーズは加熱してなかったら食べない、結婚式3回出席しましたが、妊婦用にしてもらいました。
でも食べちゃいけないものはないらしいです(笑)
どちらかというと、食べない方ががいいってくらいなので、私の場合は！段々後期は緩くなってきて少し生物食べたりしてましたが子供に異常はありません☺️
逆に妊娠後のが気をつけてたかも！母乳出やすいようお米食べるようにしたり、乳腺炎気にして脂物控えたり、お肉食べ過ぎたら子供のうんち臭くなったので食べすぎないようにしたり…
あまり考えすぎる方が子供にも伝わるので楽しく食べた方がいいですよ😆
あと少し体調の変化などあって大変だと思いますが頑張ってくださいね！
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りんご
ありがとうごいます！やっぱり妊娠中って不安になりますね。同じてホッとしました。
私も結婚式妊婦用にしてもらえるの有難いですよね✨
気にしすぎない方がストレスにならないですよね！！
確かに授乳の時も色々気をつけた方がいいものあるって聞きますね！
お母さんが食べたもので赤ちゃんのウンチにまで影響あるんですね！ビックリです！
楽しく食べたいと思います😊
ありがとうごいます！がんばります‼️- 9月15日
𝓡.
大変ですね … ( ᐡ. ̫ .ᐡ )
落ちたの食べたりはないですが 、
1人目から食べちゃだめとか避けた方がいいとか
わたしはほぼ気にしてません 𓂂𓏸
それだけ考え込むタイプなら
プラス思考にもっていくのは
難しいかと思いますが 、
何でも食べ過ぎがよくないだけなので
もう少しゆったり過ごしてください ◟̆◞̆
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りんご
ありがとうございます！
ホントに自分の性格に疲れます💦
確かに母親学級でも刺身や金目鯛など食べちゃダメって訳じゃないので食べ過ぎないようにね〜など指導がありました。
本当にもう少し気持ち穏やか過ごしたいとおもいます😊- 9月15日
りんご
ありがとうございます！
美味しいものを食べているお母さんが好きという言葉響きました😭✨
正直何を食べても不安で仕方なかったので食事を楽しんで方がいいですね！
ホントきっと生まれた後も悩みは尽きないですよね！自分のことを考えてストレス溜めないように楽しく過ごしたいと思います！！
ちゅん
神経質になるのは赤ちゃんへの愛情が大きい証拠です。
ですがお母さん自身が楽しかったり幸せじゃないと
その気持ちを感じ取るお子さんが可哀想です。
もうどんな会話もお子さんに届いてると思って過ごしてください。
大丈夫ですよ。
貴方とご主人の子ですよ。
誰よりも健康に元気に産まれてきます。
残り少ない一人の時間
太らないように（笑）美味しいものを沢山食べてください♥
りんご
再び優しいコメントありがとうございます😭
だいぶストレス感じ撮っちゃっているとも思います💦夫との喧嘩も子供に聞こえてますね笑
そうですね‼️夫婦共々風邪を引かないので健康に生まれてきてくれますね✨
確かに考えてみると一人の時間もあと１ヶ月あるかないかくらいですね！
体重管理気をつけて楽しみたいと思います💕