明日から三回食を始める予定です。メニューや作り置きの冷凍可否についてアドバイスをお願いします。
いつもお世話になっております。
明日から三回食を始めようと思ってます。
皆さん、どのようなメニューを何時ごろ食べさせていますか？
参考に聞かせてください✨
朝
８時頃→レンジでチンする蒸しパン
コーンフレークヨーグルト
昼
12時頃→うどん
夜(私達と一緒に)
18時頃→ベビーフード
しらすとお豆腐
バナナとヨーグルト
ちなみにうどんは乾麺で、ニンジンなどを刻んでうすーく味付けして…と考えていますが、作りおきして冷凍も可能ですか？
もっとここ、こうした方がいいよ！や、うちはこのメニューです！など、コメントいただけると嬉しいです。
あー三回食不安…(心の声)
- みかん(6歳)
コメント
おむこむの母
8時頃に食パン半分 フルーツ ヨーグルト
12時半頃にBF ご飯 味噌汁
17時頃にご飯 冷凍調理した野菜＆ささみ、納豆などのタンパク質です。
3回食、まじで面倒なので昼だけ手抜きでBF使ってます（笑）
ゆう
3回食大変ですよね💦慣れるまでは、一日中ご飯のこと考えてた気がします😅
メニュー見ただけだと、野菜少なめかな？と思います💦
朝は野菜なし⁇
昼は、うどんに色んな野菜刻んで入れるとして。
夜は、しらす・豆腐・ヨーグルトだとタンパク質多めかな？と。
私だったら…ですが。
朝は、蒸しパンの中に刻んだ野菜入れるとか、フルーツ付ける。
夜は、野菜のおかず一品あると良いかな。
(ベビーフードが野菜たっぷりのものだったら、要らないかもしれませんが)
私は、まとめて色んな茹で野菜やおかず類を作って、冷凍ストックしてました！
食べるときは、レンチンだけです♪
みかん
返信ありがとうございます！
食パンは普通に大人が食べるものを半分ですか？
冷凍調理した野菜は何を冷凍してますか？？
おむこむの母
そうです！耳だけとって、食べやすい大きさにしてあげてます！
今は、ピーマン･ブロッコリー･玉ねぎ･もやし･ほうれん草･コーン･小松菜･大根です！