コメント
ウサビッチ
水分たくさんとってみたり、
モロヘイヤや納豆はいいと思います！！
もんฅ ΦωΦ ฅ
オリーブオイルが便秘に効くみたいですよ。
お料理に使ったり、そのまま少量スプーンとかで飲ませるのもいいみたいです😃
あとは水分補給と食物繊維ですかね🤔
バナナ、牛乳、ヨーグルトもいいと思います👌
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あや
ありがとうございます😊
- 9月14日
ちまこーい
みかんとかオレンジ、柑橘系アレルギーないなら100パーセント果汁のジュースとかも便秘には良いらしく栄養相談でおススメされました。息子は効果あります😃
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あや
ありがとうございます😊
- 9月14日
あや
水分多く取らせます
ありがとうございます😊