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mmm
子育て・グッズ

3回食に移行する際、朝ご飯のメニューを固定する必要はないです。朝昼晩の工夫方法を教えてください。

3回食をスタートさせようと思っています。
しかし今の2回食でもなかなかレパートリーがないのに、3回食となると、、と悩んでいます💦
朝ご飯のメニューを固定するのはやめたほうが良いですか?😔
例えば、納豆ご飯(又はパン)とヨーグルト など😭
みなさん朝昼晩どの食事でも良いので、どう工夫されているか教えてください😭

コメント

deleted user

朝は固定です🥺🙌🏻
パン、ヨーグルト、フルーツ
です😣!
パンの種類変えたり、フルーツ変えたりでごまかしてます🥺

  • mmm

    mmm

    お返事遅くなりすみません😭
    やはり固定なんですね!
    私も固定にしてみます😆
    ありがとうございます✨

    • 9月6日
めめ

私は朝ご飯だけ固定にしちゃってます😂💦
パン、ヨーグルト、フルーツって感じです(´・ω・`)
たまにホットケーキにしたりフレンチトーストやロールサンドにしたりって感じですかね🤥あと卵焼き追加したりたまにしか変えてないです😢

  • mmm

    mmm

    お返事遅くなりすみません😭
    固定の方が考えなくて良いですよね😂
    私も固定にしてみます!
    教えてくださりありがとうございます🥰

    • 9月6日
ちぃちゃん

うちも今日で9ヶ月なので3回食スタートさせないとなーと思いつつ、レパートリーないしストック作り大変だしとまだスタートしてません😅💦

朝ごはん固定でもいいって栄養士さんには言われましたよー😊
でもなるべく毎日違うもの食べさせてあげたいとは思いますよね😅

とりあえず1週間分くらいはまとめて野菜を煮込んで冷凍して、チンしてから野菜スープの粉末や和風だし、お味噌汁のもとで味付けしてます💦
たまにとろみ付けたり、ご飯をそうめんやうどんに変えたり…
これくらいならみんなやってますよね😅💦

大したアドバイスじゃなくてすみません😅

  • mmm

    mmm

    お返事遅くなりすみません😭
    私も9ヶ月に入ってなかなかスタートしませんでした😂

    栄養士さんに朝ご飯固定でいいと言われたんですね!
    それは安心して固定にできますね😆✨

    教えてくださりありがとうございます😊

    • 9月6日
めめ

朝は決まってパン、
ヨーグルトにバナナのせ
コーンスープかカボチャスープかトマトスープ
なにか二、三種類野菜です!

昼夜は主食が
オートミールかご飯か
うどんです!
そろそろマカロニとか
食べさせてみようと
思ってます!

  • mmm

    mmm

    お返事遅くなりすみません😭

    スープを日替わりでするんですね!
    それだけでも違いますね😄✨
    参考になります!
    ありがとうございます🥰

    • 9月6日