腰とお尻が痛くて仕事が大変。座骨神経痛かもしれない。痛みで日常生活も困難。仕事は休めず、工夫しているがどうしたらいいか。整体に行くべきか悩んでいる。
腰とおしりが痛いです…
何度も同じような質問して、座骨神経痛なのでは？と皆様に教えてもらい座骨神経痛にあったストレッチなど温めるなどしてみましたが痛みが強くなる一方で今では歩くのも立ち上がるの起き上がるの座るのも腰からおしり全体に痛みが広がり、何もできない状態です…
もう、痛すぎて何もしたくないけど仕事は休めない…
痛みに耐えながら仕事をしてます…
立ち仕事でものをとるもきなど、とても痛くこのままじゃ無理だと思い来週から時間減らして日数も減らすなど工夫はしてますが、どうするのがいいでしょうか。産婦人科の先生にはお腹の張り止めしかもらってません…
トコちゃんベルトは検討中です。
整体にでも行ったほうがいいでしょうか？
- みったん♩(8歳)
ごま
妊娠中あまり知識がない整骨院に行くと逆効果な事もあるので、一番は産婦人科で確認した方がいいと思いますよ〜＼(>_<)／
前回「座骨神経痛」って言われたのもこちらのサイトで皆さんからの意見であって、先生からではないですよね？
何かあってからでは遅いので不安な時は産婦人科に電話で聞いてみたり、飛び込みで予約なしで見に行ったりした方がいいと思います(*^^*)
不安がとれると気にならなくなったりもしますし、もしかしたら別の症状かもしれませんし(*^^*)
ちゃいす
妊娠すると骨盤が緩むホルモンが出て身体のバランスが崩れて位置が変わって変な神経を刺激して痛みが出るそうですよ。
私も元々腰痛持ちで悪化して初期から産むまでかなり辛かったです。
トコちゃんベルトも手放せなかったですし、マタニティ整体も定期的に行ってました。
ただ安定期入ってからしかできないところが多いです。
行くとだいぶラクになりました！
あとは骨盤体操をネットで調べると色々出てくるので試してみてはいかがでしょうか？
オススメは腰回しと、仰向けに寝て膝を立てて左右にゆっくり倒すやつです。
トコちゃんベルト買ったときに講習みたいなのに参加して教えてもらったので妊娠中も大丈夫なものだそうです。
私も1人目のとき立ち仕事だったのでかなり辛かったです。
少しでも和らぐといいですね。
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