妊娠7ヶ月の女性が、妊娠中の朝ごはんについてアドバイスを求めています。体重管理に気をつけており、忙しい朝に手軽に食べられるものを探しています。
みなさんのご意見を参考にさせていただきたいと思います。
現在妊娠7ヶ月ですが、9月末までは10時〜19時という正社員で働きます。
妊娠中、みなさんは朝ごはんはどのようなものを食べられていましたか？
妊娠前に肥満と言われ、体重を増やさないように言われていて、食事をかなり気をつけないといけなくて。。
朝は比較的遅いですが、かなりバタバタするので朝からまともに作ったりもできません。
もし良ければアドバイスをお願いします！
- 産後ダイエット頑張り中
はじめてのママリ🔰
普通に食パン1枚とかです🐰
朝からご飯作るのめんどくさくて😅
退会ユーザー
私は朝は寝るのが優先で食べてなかったです😨
それか、職場着いてからおにぎり一個とかで済ませてました💦
りん
私は妊娠中・前ともに朝ごはん食べない派だったので食べてません😂
でも3食ちゃんと食べた方が良いらしいですね😭
ちゃんとしたのだと続かないから、ヨーグルトやパンなどサッと食べれるの食べて、朝よりも夜のメニュー変えたり量減らした方がダイエットとかにはいいですよ！！
退会ユーザー
シリアル+ヨーグルト+オリゴ糖
ご飯+目玉焼き
ご飯+納豆
この３つのどれかです🤣
あゃまま♡
朝は ご飯におかずにフルーツに
もりもり食べてます😂🍚
ぶたまんまん
オートミールかヨーグルト食べてます！
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