あみ830
私も12キロまで増えました！今やっとプラマイゼロくらいです。完母だしお腹空くし、食べる量はあまり気にしていません。ただ骨盤しめるやつは出かけるときにしてるくらいです。あと、なるべく抱っこするとか、、、うちのこ8キロまで増えたのでなかなか疲れますよ(^^;;いい筋トレです！時々抱っこ紐でおんぶしてみたり！私も産後減りが悪くて焦っていましたが、息子の体重が重くなってきたらなんとなく減りがよくなってきました！
退会ユーザー
完母なら白米２杯は普通らしいですよ(^^)
お菓子をやめたら減ると思います‼︎笑
はじめてのママリ🔰
産後2ヶ月位から骨盤矯正通ってます。完母で食欲半端無かったんですが最近落ち着いてきて13ｷﾛ増だったのが今妊娠前迄2ｷﾛです。
でもﾍﾞｽﾄ体重迄はあと8ｷﾛ…
骨盤矯正すると内蔵の位置が元に戻るので、食欲も押さえられて、痩せやすくなると言われました!!
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