らて
あさりカレー
青椒肉絲
目玉焼き、豚汁
皿うどん
ちゃんぽん(冷凍)
豚と玉ねぎのマジックソルトソテー
あと副菜で枝豆や冷奴、トマトスライスなどをテキトーにだしてます笑
🐈
・生姜焼き
・蒸し鶏のネギダレ(生姜で蒸した鶏肉と、中華だし、ごま油、にんにく、レモン汁に刻んだ葱を入れて少し馴染ませたタレです)
・親子丼
・茄子と豚肉のカレー炒め
・焼きそば(今日は私1人だったので😂)
これらに汁物と常備菜(今はきゅうりとカニカマの甘酢漬けです)、サラダです😊
私、計画性なくて思い付きとその日の安売りから考えるので、
献立考えてまとめ買いできるの尊敬します😂
ひーこ1011
8/26 月
生姜焼き
なめこの味噌汁
カボチャの煮物
ナスの塩もみ
8/27 火
味付きチキン
冬瓜汁
ナスの炒め煮
8/28 水
かき揚げ蕎麦
鮭の西京焼き
8/29 木
中華飯
唐揚げ
無限キュウリ
8/30 金
あんかけ焼きそば
麻婆茄子
冷奴
の予定です♪
毎日サラダはつきます☆
marinko
月
鯵の開き
厚揚げ明太マヨ焼き
小松菜ときのこの炒め物
サラダ
お味噌汁
火
手羽元の甘辛煮
もやしとカニカマの炒め物
サラダ
お味噌汁
水
鰤の照り焼き
切り干し大根煮
サラダ
お味噌汁
木
牛スジカレー
サラダ
金
サーモンのムニエル
山芋のバターソテー
ズッキーニとベーコンの炒め物
サラダ
お味噌汁
週末は未定です😊
海
⚫ニラ豚卵炒め
なすの煮浸し
⚫そば、天ぷら
⚫麻婆ナス、チヂミ
⚫カボチャコロッケ、トマトとなすのサラダ
⚫ナスとベーコンのトマトパスタ
ポテトサラダ
⚫魚、チラシ寿司、高野豆腐卵とじ
⚫巣籠もり卵、やみつきキャベツ
副菜が主菜にあってない気がしますが…。参考になれば😅
礼
･肉じゃが、味噌汁、きゅうりの胡麻あえ
･ほっけと大葉の混ぜご飯、鯖の味噌煮、味噌汁、小松菜のおひたし、きゅうりとゆで卵のマカロニサラダ
･牛肉サラダ、アスパラとじゃがいものスープ、れんこんと枝豆のきんぴら、ゴーヤの佃煮
･カレーピラフ、野菜スープ、サラダ、小松菜とえのきのバター炒め
･醤油ラーメン、ホタテと大根こサラダ
うちも１週間分まとめて買い物しています！！月〜水までは献立を考えてから買い、木金は余り物から考えます😊
ママさん
皆さまありがとうございます😊
参考にさせていただきます⭐️
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