生後5ヶ月の女の子の生活リズムについて相談です。授乳回数の減らし方や寝かしつけの方法、生活リズムの改善点を教えて欲しいです。
生後5ヶ月の生活リズム
生後5ヶ月の女の子を完母で育てています👶
AM7:00 起こす🍼授乳
30分～1時間朝寝(しないときもある)
AM10:00 離乳食+🍼授乳
30～1時間30 昼寝
PM1:00 🍼授乳
PM4:00 🍼授乳
PM5:30～6:00あたり お風呂
🍼湯冷ましの授乳
30分くらい夜寝
PM8:30 🍼授乳
ねかしつけ
PM9～9:30就寝
夜中は1回起きるか朝方まで寝る時もあります。
🤲授乳回数は減らした方がよいのでしょうか？
🤲夜の最後の授乳からねかしつけまで時間がかかります。寝る時間に元気になってしまいます。すぐ寝付かせるには何か良い方法ありますでしょうか？
🤲生活リズムで直した方が良いところがありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
- さなだ
コメント
ぴーかーぶー
うちは夕方お風呂あがりの授乳で寝かしつけになっています。
直すほどではないと思いますが、授乳は欲しがったらあげる感じですか？
えみ
うちは夕寝をさせないか、しても10分くらいにしました。
すると夜ぐっすり寝てくれるようになりました！
度々起きたりもしますがその度授乳しています(^^)
夕寝は徐々に無くしていくのがいいそうですよ(^^)
といってもあまりにも眠そうだったら可哀想になってしまい、10分くらい寝かせる感じになってます。
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さなだ
やっぱり夕寝しちゃうとまた元気になるみたいですね(>_<)ありがとうございます！！
- 8月28日
ママリ
生活リズムもそれぞれ個性だと思いますし、上の方が言うように直すまではない気もしますが、しいて言うなら朝寝と昼寝の時間帯が早い気がします😊
うちも朝7時に起きますが、朝寝が9時半〜12時の間。
昼寝が15時〜17時ぐらいです。
18時半お風呂で、20時〜20時半ぐらいに就寝。
夜の最後の授乳でそのまま寝ます😊
昼寝からが長い時間起きてるようなので、就寝前に眠くなっちゃうんだと思います😆
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さなだ
分かりやすく教えていただき、ありがとうございます(^^)！
- 8月28日
さなだ
泣いてなくても時間がきたらあげてました🥺もう少し空けても大丈夫ですかね。。？
さなだ
お風呂あがりの授乳で寝かしつけをして、夜中は起きますか？？
ぴーかーぶー
三時間おきにひたすらあげてたのは新生児のころだけで、うちはむしろ、泣いてもおっぱいじゃないときはあげてないくらいです😅(４ヶ月半過ぎです)
夜は３～４時間に一回ふにゃふにゃ言うので、欲しがればあげてます！
さなだ
ありがとうございます！(^^)