くうちゃん
習慣にできることから初めて行くといいと思いますよ！
mai
ヨガはどうですか？
筋トレみたいに辛くないです😂
あとシックスパッド効果ありました😂
のん。
10回だけ！っと決めて毎日スクワットなどの運動してます✨
10回だけならすぐ終わるし重荷にならない😆
習慣化すると増やしていきます🤗
悠
ヨガが良いと思います！
リラックスできますよ。抱っこで背中や肩固まりやすいので呼吸とほぐしで楽になれます。
「ダイエット」に関する質問
独身の友達と金銭感覚や価値観が合わなくなり モヤッとしてます。 皆さん一度は通る道でしょうか。 金銭感覚だと 私はランチ代は3000円までと思ってますが 友達は10000円くらいです。 旅行は1人50000円以上の宿に誘われ…
産後スルスル痩せなかった方、その後どうやって痩せましたか？🥲 1人目産後全く痩せず…2人目なんて完母だったのに痩せず… そろそろ本格的になんとかしたいです😭💨 2人目の離乳食始まってからは完ミにしたので、何度かダイエ…
東京ガールズコレクションのショート動画が流れてきたのを見て、細くてかっこいい🥺！となったアラフォーのおばちゃんが今日からダイエット始めようと思います(›´ω`‹ )
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント